这种情况引起的孕期瘙痒是最常见的。因为怀孕期间,人体对水分的需求量大增,补水不及时,就容易出现缺水性瘙痒,尤其是在秋冬季,更是普遍。
策略:补水
法宝:应季水果、孕妇专用润肤产品
补水是避免这类瘙痒最有效的方法。
1. 饮食补水:要注意多喝水、多吃水果,不仅能补充水分,还能同步补充维生素和矿物质,保持皮肤有更好的弹性,也能在一定程度上起到预防妊娠纹的作用。秋季干燥,可以多吃清润的梨、柚子等。
2. 护肤补水:补水要从内而外,皮肤表面也要做好保湿护理。尤其到了秋季,要根据肤质选择孕妇专用的润肤产品,不仅可以起到止痒效果,还能预防妊娠纹。
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