靓妈须知 宝宝喝酸奶的4大误区

　　宝宝多偏爱口味好的食物，在选择酸奶时也不例外，市场上一些老酸奶、果粒酸奶是孩子的最爱。不少家长也认为，果粒酸奶中加入了水果,老酸奶更浓稠，应该是营养更丰富。

　　对此，小编提醒您，为宝宝选择酸奶时要注意看其中的成分表，很多调味酸奶中添加的成分可能并不是纯正的水果等，而只是添加剂，选择时需避开此类酸奶。

　　其次，为孩子选择酸奶时，一定要选择真正的酸奶。所谓真正的酸奶，要看其中的蛋白质含量。

　　酸奶按照原料不同，可以分为纯酸奶和调味酸奶，纯酸奶的蛋白质含量≥2.9%;调味酸奶以及果料酸奶，其中蛋白质含量≥2.3%。

　　对于儿童来说，正在长身体，不妨选择全脂的纯酸奶。

　　妈咪DIY：草莓鲜果酸奶

　　材料：酸奶220g，草莓60g。

　　做法：

　　1、将草莓洗净控干水分，用小刀切成四瓣;

　　2、将草莓、酸奶混合在一起;

　　3、用打碎机打成草莓酸奶即可。