立秋后还热 处暑后才是清凉天

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　　“秋老虎”吓倒老人儿童

　　今年的立秋之日恰逢三伏天中的末伏首日,所以立秋之后的港城还处于盛夏之中,将持续炎热。公众要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温，补充水分、保证睡眠，多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。

　　立秋过后，温度仍保持在34℃以上，让我们领略了“秋老虎”的厉害。近日，发现“秋老虎”带来的炎热天气也使得患感冒、腹泻疾病的患者增加。医生提醒市民，面对“秋老虎”不可大意。

　　连日来，由于近日昼夜温差较大，使得老人、儿童和体质虚弱者感到不适，各大医院的急诊科、儿科输液病人都不在少数，其中大部分患者都是得了上呼吸道感染、急性胃肠炎。虽然已经立秋，但许多市民还保持着盛夏时的生活习惯，室内长时间开空调、喝冰镇饮料、吃冷饮、加之瓜果纷纷上市，有些人吃水果清洗不干净。以上原因，使得近期患“空调病”、腹泻的患者急剧增加。

　　专家介绍说，夏秋转换季节，是呼吸系统疾病和胃肠道疾病容易高发的季节，季节冷热交替，昼夜温差增大，白天太阳很毒可到了早晚却比较凉，这样的天气稍不注意就容易患感冒。另外，经过酷夏的消耗，立秋后，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，容易患上胃肠道疾病。

　　所以，专家提醒市民，为应对立秋后的炎热天气，要注意补充水分，多吃蔬菜;注意饮食卫生，尽量不要吃路边摊和生冷食物;不要长时间呆在空调房间，以免室内外温差过大引起“热伤风”。

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