3、添加泥糊状食物,増加纤维素:6个月后的宝宝应吃些含膳食纤维的食物,如菜泥、红薯、水果及粥类。
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4、腹部按摩,促进肠蠕动,养成宝宝定期排便的习惯。妈妈每天替宝宝做腹部按摩两至三次,可以在宝宝洗澡前,或两餐奶之間,每次约2-3分钟,动作无须太快,以食指及中指,依順时针向肚脐四周按摩,促进肠蠕动。
宝宝刚满周岁开始,可选择一固定时间训练宝宝蹲马桶,或吃完饭就让宝宝排便。
5.注意奶粉的冲调方法
如果冲调方法不对,造成奶液太浓,宝宝水份不够,会使宝宝排便不通畅,或出現尿黃。常見的不正确沖调方法有:a.先加粉、后加水;b.每匙粉习惯性超量,或不用刀刮平奶粉,以致奶液的浓度偏高。