让你宝宝更聪明的14个喂养之举

第八道 蛋黄喂养

　　4-8个月

    蛋黄是4个月以上的宝宝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时，蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。

　　首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。

　　给力妈在此还要传授一个给力秘诀，其实给宝宝喂养蛋黄，也可以变换形式，不一定要“赤裸裸”的一颗蛋黄塞给宝宝吃，利用蛋黄，也可以做出一些简单可口的菜式，就算是厨艺抱歉的妈妈，也可以做到。

　　1、蛋黄酱

　　做法：把蛋黄研碎、过滤，加上肉汤、淀粉煮。

　　2、蛋黄菜糊

　　做法：把西红柿、洋葱切碎，扁豆煮软切碎，加些肉汤煮；最后，倒入调匀的蛋黄糊。

第九道 长牙期的补钙餐

　　4-8个月

　　长牙期，多么让人惊喜!小宝宝长出了小小的牙齿，这颗小小的牙齿见证了他“质”的成长，也在跟妈妈提示：我要开始补钙啦!

　　一般每天补充100-200毫克元素钙，就能满足宝宝的需要。为宝宝选择钙剂时，关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一，剂量从几十毫克到数百毫克不等，标注方法也不很统一，非专业人士识别不易。

　　为了锻炼咀嚼能力，促进乳牙萌出，可给宝宝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。