赖床宝宝的话外音 你读懂了吗

8个小妙招帮宝宝终结赖床

　　1、以身作则

　　有些爸爸妈妈在宝宝睡觉时间一到时，就急着赶宝宝上床去睡觉，可是自己的眼睛却还猛盯着电视，或者还在忙东忙西。其实爸爸妈妈的这种做法会让宝宝有一种“孤单”或 “不公平”的感觉，而且他们会产生一个疑问：为什么只有我要去睡觉?为了避免这种现象，所以爸爸妈妈要以身作则，只要到了睡觉时间，最好都能暂停进行中的活动，帮助宝宝酝酿睡前的气氛。

　　2、午间小睡

　　宝宝睡午觉的时间不要太长，小睡即可;也不要在接近傍晚的时候才让宝宝睡午觉，这样会影响到宝宝晚上的睡眠，第二天早上也得花一番功夫才能把他叫起来，所以爸爸妈妈们不要让宝宝午觉睡得太久。

　　3、安抚情绪

　　宝宝有时会因为身体不舒服或是情绪不稳定而影响睡眠的质量，爸爸妈妈要多留意宝宝的一些表现，以便尽早地发现、尽早地解决。有些宝宝因为年纪还小，表达能力不是很好，如果在幼儿园或生活中受到挫折，他们的情绪也会间接反应在睡眠品质上。所以，如果遇到类似的情形后，爸爸妈妈适时地找时间和宝宝聊聊，找出问题的症结所在。

　　4、时间观念

　　宝宝由于年龄小，他们不清楚时间到底是个什么概念，这就需要爸爸妈妈在日常中多向宝宝渗透，告诉他们“时间”的重要性，让他们从小就形成守时、定时的习惯，自然也会远离赖床了。

　　5、不能姑息

　　宝宝因为没睡好赖床，并且哭闹着不愿意去幼儿园，可能一些爸爸妈妈由于心软就妥协了，这样可不行，下一次宝宝就会变本加厉哦。爸爸妈妈不能为了平息宝宝一时的哭闹、耍赖就让步，一旦姑息了宝宝的恶习，以后要改正就很难了。

　　6、营造气氛

　　爸爸妈妈在叫宝宝起床的时候，可以选择播放一些轻柔的音乐，或者是放一些宝宝平时喜欢听的故事CD，让宝宝能够在轻松的气氛中醒来，以便缓解被吵醒后的不快，心情愉快地起床。

　　7、理清顺序

　　爸爸妈妈可以先起床，然后先把自己的事情都处理好，再叫宝宝起床。这样就不用一边急着处理宝宝上学前的准备工作，一边还要忙着整理自己上班的琐事，急躁的脾气就是在这种紧张中形成的。在时间有限的情况下，如果爸妈一急躁，亲子之间就很容易产生摩擦，影响感情。所以，爸爸妈妈在早上起床后可以先把自己的事情处理好，再集中处理宝宝的事情，这样就可以节省很多时间。

　　8、留出余地

　　如果你家的宝宝确实对起床有严重的抵触情绪，只要一被吵醒就会大哭大闹，并且一直延续到上幼儿园，那么就教爸爸妈妈一招：提前叫宝宝起床，留出时间让宝宝发泄情绪。在宝宝哭闹的时候，爸妈千万不要去责骂他，让他一个人宣泄好情绪就可以了，等他的闹劲过后再去安抚，效果比较好。同时还要注意，爸爸妈妈可以在宝宝发泄情绪的这段时间里，先把其他事情的事情处理好，以节约时间。