打鼾造成呼吸暂停？得及早治疗

　　偶尔打鼾可能是正常的，如果经常打鼾就需要引起一定的重视。普通打鼾者的呼噜声均匀规律，一般发生在平卧位睡眠、劳累情况下，成人饮酒后也经常出现。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。如果一夜呼吸暂停发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。

　　睡眠呼吸暂停综合症一般发生在以下三类人群：

　　1、肥胖者者。肥胖不仅使咽部狭窄，而且使咽部软组织的脂肪含量增多，从而导致松弛度增加，使咽部易于阻塞。

　　2、上气道狭窄者。包括扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻窦炎、舌体肥大等。

　　3、某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病也属高危人群。

　　打鼾的治疗方式：

　　1、一般治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度;戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞;睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

　　2、外科手术治疗，这是目前较常用的方法，基本上分成鼻腔、鼻咽部与软腭、口咽部及腭扁桃腺3个部位检查：

　　●鼻腔：若鼻子产生问题，如鼻中膈弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时，可动矫正手术让呼吸道顺畅。

　　●鼻咽部与软腭：当鼻咽部的腺样体肥大，或是软腭的功能不好，或是软腭过长，都会造成呼吸道的第二关卡，引起打鼾。

　　●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大时，在呼吸的过程中会压到呼吸道，也会造成打鼾的情形，这时就应切除腭扁桃腺。

　　3、物理疗法。睡眠时使用阻鼾器，其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的 呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。

　　打鼾作为一种普遍存在的睡眠现象，多数人对此不以为然，还有人把打鼾看成睡得香的表现。其实打鼾是健康的大敌，睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心绞痛、心律紊乱;睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、反应迟钝、工作能力降低等。由此，打鼾的治疗不容忽视。