哄宝宝入睡 这些蠢事你占几条

蠢事六：冬天给宝宝睡电褥子

　　小编：冬天这么冷，你们有给宝宝热被窝吗?

　　妈妈Eva：我们家是用电热毯给宝贝热被窝。

　　危险指数：3.5星

　　小编点评：

　　其实，电热毯加热速度比较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。因此，小编的建议是宝宝不宜使用电热毯。

蠢事七：宝宝在亮灯的环境中睡觉

　　小编：请问宝宝睡觉时整晚房间是暗的吗?

　　妈妈Lulu：有时候开半个晚上灯，有时候一个晚上都会开灯，一是怕宝宝怕黑，二是因为半夜一下子要喂奶，一下子要换尿布，灯又开又关的太麻烦，就直接让它亮着了。

　　危险指数：3星

　　小编点评：

　　有些妈妈会在宝宝睡觉的时候开着灯，给宝宝制造了一个光亮的睡眠环境，其实违反了人体适应昼明夜黑的自然规律。

　　医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

　　以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。