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辅食添加不及时 宝宝容易贫血

2012-04-09 16:12 杨雅婷

宝宝缺铁性贫血的危害

  儿童贫血造成的危害非常严重,不但会导致儿童脸色苍白、睡眠不宁、面色发黄、毛甲干涩、容易感冒等,还会使儿童产生头晕、恶心、呕吐、四肢乏力、注意力不集中等现象,严重影响孩子的身体发育。

  此外,铁缺乏会导致孩子智力发育和学习能力下降,智商降低,阻碍孩子智能的正常发展,并能使铅的吸收增高。如果不及时补铁,可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状,易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。

  因此,在婴幼儿时期发生缺铁性贫血,可能会导致不可逆转的损害,父母们应当非常重视宝宝的合理喂养。

怎样预防宝宝缺铁性贫血

  首先,由于母乳中的铁婴儿容易吸收,妈妈应当尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养时,要尽量选择富含铁的婴儿配方奶粉。

  其次,家长要注意在宝宝4~6个月时,适时适量为他们添加辅食。4个月以后可以添加铁质强化食物,如强化米粉等。

  第三,要注意要添加含铁质多的食物。一般来说,肝、血、豆类、肉类(牛肉、羊肉、鱼肉等)、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。

  第四,要及时补充蔬菜水果,因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。

  添加辅食时,应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则,按照宝宝的消化能力逐渐增加,每添加一种辅食应观察3~7天,当宝宝有病或者天气太热时,应暂缓增加新品种。 >>10个添加辅食时要注意的要点

  专家指出,稍小点的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁,稍大些的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时,煮沸的时间不宜过长,避免叶酸、维生素B12等抗贫血因子的流失。

  小编提醒:与以往物质匮乏时孩子贫血不同,如今的孩子贫血,大多都不是营养跟不上引起的,而是由于家长的喂养方法不合理造成的,贫血的孩子大多症状较轻,只需保证营养合理的饮食即可纠正。如果孩子贫血较重,可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物,爸妈们不必太过惊慌。

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