1.肉类及相关食品:每天摄入肉、鱼、鸡蛋或者相关食品,保证宝宝蛋白质的需求。
2.乳制品或豆类食品:每日摄入至少 350 毫升全脂牛奶或者豆奶等豆类食品,保证孩子钙质的补充。
3.水果和蔬菜:每日至少摄入5份新鲜的水果和蔬菜,保证身体发育所需的各种维生素和纤维素。
4.谷物制品和淀粉食物:每餐至少摄入一份小麦、玉米、大米等谷物或者淀粉类食物。同时,不要给宝宝食用过多粗粮。
5.脂肪和糖类:均衡饮食应该包括充足的脂肪和糖类,但是应避免让宝宝食用精炼的糖制品和加工过的高脂肪制品。
宝宝学步伙伴的准备
宝宝学步期,家长还需要培养他们的独立性,而且在孩子的整个学步阶段,爸爸妈妈不可能时时刻刻的扶着他们的宝宝们,所以当孩子们开始学习走路的时候,需要有一个小伙伴的帮助。而一辆好的学步车是最合适的,既可以帮助宝宝学会走路,又可以给爸爸妈妈自由空间,做自己想做的事情,下面给爸爸妈妈们推荐一款学步车。
小编点评:从价格上来说,这辆学步车虽然价格上有点小贵的,但是安全措施搞得相当不错的,还有玩具,款式也很美观,可以逗孩子开心,又可以折叠,不占地方,是个值得推荐的产品,爸爸妈妈们可以考虑一下。