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空气浴
让宝宝到户外接触新鲜的空气,被称为“空气浴”。让婴儿裸体或穿单薄肥大透气的衣服,使皮肤广泛地接触空气。
空气浴的好处
1、对于新生儿的气管、粘膜、皮肤的发育,增加适应气候的体力等非常重要。
2、让新生儿既适应新环境,也扩展了生活范围。
3、对于预防食欲不振及半夜啼哭也大有益处。
空气浴的时间和方式
1、在天气温暖、无风的日子,给宝宝做空气浴和阳光浴是非常合适的。当新生儿出生3~4周左右,爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气、晒太阳。
2、新生儿先从室内晒太阳开始,具体请参见阳光浴。
3、在暖和的日子,要打开窗户,让宝宝吸3~5分钟左右的室外空气。
4、等宝宝逐渐适应了在家开窗做太阳浴、空气浴的时候,爸爸妈妈可以抱着宝宝在自家周围散散步。时间不要超过10分钟。
注意事项
眼睛不要直接照射,可以戴帽子。
开始的时间要短。
阴天亦可带宝宝去室外散步。
不要让中午的太阳直接照射到宝宝的皮肤,可以选择树荫等地方进行空气浴。
如果使用推车,要避开不平的路面。因为剧烈震时,容易使宝宝的身体疲劳。
当宝宝的脖颈挺立,能坐立时,爸爸妈妈可把他放在宝宝车上,在室外转30~40分钟。
等宝宝能自己站立、行走时,可以带着宝宝外出走走,晒晒太阳。每天在室外进行空气浴1个小时。