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防晒护肤应该从娃娃抓起

2012-02-27 15:46 佚名

  ·夏天也仍然需要出外活动

  佝偻病是宝宝常见的一种慢性营养缺乏病,此病很少危及生命,但它发病缓慢,不易发现,一旦症状明显常伴有抵抗力低下,易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不过,佝偻病是可以预防的。每天在外活动一定时间就能获得足够的维生素D,所以宝宝夏天还是需要在外活动的。

  当然,还要合理地给宝宝添加如蛋黄、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食,以增加维生素D的摄入量。还应该知道的是,多让宝宝外出可以促进生物钟的发育:夜间睡眠好的宝宝都是那些在白天接触日光多的宝宝。

  ·防晒品也过季

  同一支防晒品不能连续使用两个夏季,因为防晒品接触空气、阳光后,其性能、功效都会发生变化,不易长久保存。

  ·婴儿车里的宝宝晒太阳的诀窍

  晒太阳虽然对婴儿车的宝宝有必要,但要注意方法和时间:

  1、长时间没晒太阳,不能一下子暴露在阳光下,应该逐渐暴露。刚开始只需几分钟,下一次再增加一点时间,慢慢加长时间,以提高皮肤耐受性。

  2、不要面对太阳直晒,应让太阳照射在背、臀部,最好还能有一些遮挡。

  3、上午10点到下午2点不要晒太阳,无论在哪里。

  4、每天最好能分数次晒太阳。5、阳光强时需涂抹防晒霜。

  三、宝宝防晒的误区

  宝宝是不是就不需要防晒、晒黑了是不是就不再需要防晒、浅色衣服更能防晒吗……这些防晒误区都需要得以纠正。

  ·宝宝夏天穿红衣最防晒奇怪的理论吧?

  其实不然,红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色就相对较弱,所以宝宝夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止晒伤,而不是像大多数人认为的那样,夏天给宝宝穿白色衣服更透气。同时,衣服应是质地柔软的棉布,款式要宽松,这样能起到凉爽、愉悦心情的作用。如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

  ·必备的遮阳帽

  夏天很多爸妈都让宝宝的头部裸露着,认为光头更凉快,其实这样不利于散热。爸妈带宝宝外出时,最好戴一顶透气性好的遮阳帽,既可以挡住强烈的日光照射,使眼睛、皮肤感到清凉舒适,还能防止中暑。

  ·关于日常防晒的T&F

  1、18岁以前是防晒的关键(正确T)

  成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的宝宝要穿上T恤衫,戴上遮阳帽,并涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点至下午4点尽可能不外出。

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