跳跃，给宝宝成长添助力

　　儿童在两岁左右已经能够依靠双腿的力量使身体跳起，2—3岁是他们跳跃能力发展的初期。直到4岁之前，儿童的跳跃能力发展都十分迅速，年自然增长率男女分别为42.58%和32.03%，大大超过随后各个年龄段。

　　跳跃可以说是孩子成长过程中必不可少的一个重要环节。对宝宝的好处很多，跳跃动作的熟练有助于孩子很多方面的发展，比如，他的性格会变得更活泼，喜欢表现自己，不怕生，并且在学习舞蹈等身体语言时，他会学得很快，很协调。但是当您的宝宝跳跃时，您一定要让他有一个正确的姿势。首先，两脚稍稍分开，呈半蹲状，小屁股微翘，攥紧小拳头，然后开始起跳(注意：宝宝的小脚一定要分开，并且要半蹲，小屁股一定要做标准，否则，孩子如果以上这些部位做不到位，那他跳跃时，容易扭伤腿)。

　　妈妈可以根据孩子发育的特点来训练孩子，同时利用孩子极大的兴趣和热爱来培养他练习跳跃，为其健康成长添助力。

　　下面介绍一些简单有趣的亲子跳跃游戏：

　　1、摘果子

　　方法：可将颜色鲜艳的彩球挂在位置稍高的地方，鼓励宝宝向上跳去抓彩球，并加以表扬。

　　2、篮球明星

　　方法：家长可定时陪宝宝看篮球比赛，并且边看边让孩子模仿自己喜欢的篮球明星的跳跃动作(也可买一个小型篮球筐贴在墙上)，让宝宝跳起来投篮。

　　点评：通过模仿运动员的跳跃，可以学着调整头部的位置，以维持身体平衡能力。这样，不仅可以促进神经、肌肉及骨骼的协调发展外，更增加了孩子运动机能的发展。

　　3、小袋鼠找妈妈

　　方法：先给宝宝看一看、讲一讲袋鼠的样子、特点，然后设计故事，让孩子发挥想像力，跳着去找妈妈。

　　点评：通过游戏，让宝宝发挥想像力，袋鼠是怎么跳着去找妈妈的，通过跳跃促进孩子的灵活性、机敏性。

　　4、龟兔赛跑

　　方法：妈妈当小乌龟，孩子当小兔子(先让宝宝了解这个故事)，然后，妈妈慢慢地爬，孩子当小兔子使劲向前跳，可以让爸爸当裁判。

　　点评：通过游戏，让孩子想像各种动物的动作。并且学会根据故事的情节进行游戏、表演。一方面，孩子可以在跳跃方面得到训练;另一方面，加强了宝宝的记忆能力，更锻炼了宝宝大脑中各个知识区域。

　　5、勇敢小兔子

　　准备：画有胡萝卜的卡片数十张，散开置于场地一端，另一端画两条平行线为小沟。

　　玩法：妈妈当大野狼，蹲在萝卜地旁，孩子当小兔子自由自在地在萝卜地里拔萝卜，当“大野狼”出现时，“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。

　　点评：练习双脚向前跳，锻炼孩子的勇敢、机敏。