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治疗口臭的小秘方

2012-02-08 10:32 佚名

  口臭这种小毛病是自身臭的无所觉,被臭的人有口难言,毕竟当着人家的面说人家有口臭实在不忍心。但是,伴随着一件又一件的亲密事件,像打kiss、咬耳朵等,去除口臭已经是迫在眉睫,不可不管。

  治疗口臭的小秘方:

  1、食物引发的口臭:有时我们吃大蒜、韭菜和葱花等味道很浓的食物时,会有异味残留在口中,并久而不去。有吸烟、喝酒等习惯的人也容易导致口臭,针对这种情况,可以在吃完食物后再刷一次牙,或者咀嚼清新口腔的口香糖,吃点橘子山楂等,就可以驱除掉口中的异味。

  2、口腔疾病引发的口臭:口腔疾病包括牙龈炎牙周炎蛀牙龋齿等,不健康的口腔容易滋生细菌,产生口臭。要治疗这一类的口臭,最直接的方法就是从源头着手,将口腔疾病治好。

  同时在生活中也要注意保护好牙齿,刷牙时不可太过用力,以免加重病情的恶化,选择食物时也以清淡为主,辛辣刺激类要少吃。

  3、身体内部引发的口臭:有胃肠道和鼻咽部疾病的人也容易患上口臭。消化不良积食可以吃点消食片,少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽等;肝火旺盛便秘者就要多吃降火和有利于排便的食物,最好不要宿便。

  身体疾病严重者,应及时去看医生,口臭只是病症的一个外部表现,真正的原因还是在内部,不可因小失大。

  4、清洁不彻底引发的口臭:有时候口臭并不是因为身体内部出现各种毛病,而是正常的因为口腔清洁工作没做好而引起的。为了消除这类口臭,首先就要改掉一个“懒”字,每天早晚两次刷牙,刷牙的时间不可太匆忙,一定要做到全面清洁。

  “刷牙”我们习惯性地只刷牙,事实上,细菌最多的地方反而是舌苔,所以千万不要忘了也给它清理一下污垢。牙刷在口腔中进进出出,也容易沾染上细菌,一般牙刷的使用期是三个月,为了自身健康,最好是三个月左右就换一次牙刷。

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