节后警惕老人“空窗期”抑郁

　　春节大假合家团聚，节后独守“空巢”产生严重失落感。专家提醒，节后一段时间是“空巢”老人心理问题高发期，特别易出现“抑郁症”，要注意给“空巢”老人更多关爱。

　　如果遇上老伴已过世的，比如70好几的杨先生，两个儿子都在外地工作。年三十，孩子们带着家人回到身边过年，让他感到非常高兴。大年初五孩子们离开后，独处家中的杨先生感到胸闷难受，他以为是心脏病发了，赶到医院看病，医生检查后告诉他心脏没有问题，分析多为心理因素，叮嘱他去看心理医生。

　　武汉大学中南医院心理咨询室肖劲松副教授说，节后一段时间“空巢”老人易出现心理不适，因为过节期间老人处于愉快和亢奋之中，而节后重回“空巢”状态，巨大反差使心理上产生严重失落感，易导致抑郁症发生，出现失眠、头晕、食欲下降、胸闷憋气等症状。

　　专家指出，“空巢”老人节后应多参加户外活动和交往，走出相对封闭的生活空间，提高自身适应和心理承受能力。即使出现“节后抑郁症”，一般半个月内就可自行缓解，特别严重者则需寻求心理医生的帮助。而子女应多关心家中老人，常回家看看。