4、防腹泻药物——黄连素、氟哌酸、胃复安
外出时腹泻是常见的病症,其主要是由于两种原因引起:一是水土不服;二是不注意卫生。到了一个新的环境,由于气候、饮食的变化,有些胃肠较为敏感者很容易出现过敏性腹泻。这种腹泻其实是胃肠的自我保护反应。“就好像是人在受到攻击时会出现条件反射的躲闪一样,胃肠功能也是如此,当它们接收到不能适应的食物后,就会产生自我保护式的反应,即腹泻。这种由于水土不服所引起的腹泻,如果泻的次数较少,一般为1~2次,并且身体没有不适感,一般不用理会。而由于不注意卫生所引起的腹泻就需要注意。
在游玩的过程中,当地的美食颇具诱惑力,很多人往往经不住诱惑,什么都想尝尝,忽视了食物的卫生情况,于是常常会出现上吐下泻的结果。遇到这样的情况,周毅建议,一般可以服用黄连素、氟哌酸,这两种药都具有杀菌的功效。如果腹泻较为严重,可以用止泻的药物。立竿见影的止泻药物为易蒙停,但是需要提醒的是,如果是伴有发烧的症状就不能食用此药。如果伴有呕吐的症状,可以吃胃复安;如果是有腹痛的症状,可以选用解痉的药物,例如阿托品。
在食物卫生方面,饮用水也不能忽视。很多人在登山时,看到清澈的溪水就直接饮用,认为这是最纯净和天然的,其实,这是一种误解,山间的溪水或者泉水是不能直接饮用的,因为里面可能含有大量的细菌,或者含有对人体有害的重金属。
专家叮咛
出行时,应将旅游视为一种放松的方式,不要打“疲劳战”,不要赶行程。旅游时不要带着强烈的目的性,例如要求自己一定要看多少个景点,一定要吃什么东西,这样的目的性很容易‘谋杀’旅游的乐趣,并且还会导致众多问题的出现。
不适宜旅游的人群
有比较严重的心血管、肺、肝、肾等重要器官疾病的患者,如严重高血压、心、肝、肺、肾功能障碍,严重的心律失常、肺气肿、肝硬化、慢性肾炎等。
有严重传染性疾病患者,例如肺结核,如果外出旅游,有可能会将疾病传染给他人。
大中型手术后恢复期的病人。由于手木对人体是一种创伤,手术后总要有一段时间来恢复元气,重新调节机体功能,所以病人不要在旅游中耗损精力。
有季节性疾病的患者,例如哮喘。