子宫肌瘤预防从日常生活中做起

　　女性到中老年很容易患上妇科病，子宫肌瘤是一种比较常见的一种，子宫肌瘤如果不及时治疗对身体危害很大。所以女性平时一定要做好对子宫肌瘤预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。子宫肌瘤预防从日常生活中做起：

　　1、注意卫生很关键：

　　保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这是重要的子宫肌瘤的预防措施。

　　2、定期检查：

　　定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　3、饮食调理：

　　多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。这是对子宫肌瘤的预防要注意的。