网友实例：痛经的中药治疗方

　　痛经——寒湿凝滞型赵琳(23岁，公司职员，痛经历史2年)

　　我最怕月经来的那几天!小肚子又凉又疼，是那种转着疼，尽管月经量不多，但黑色血块却不少。身体特别怕凉，手脚往往像冰一样，就算是夏那天也要穿长衣长裤、厚袜子，肚子用着暖水袋暖着才觉得舒服，过了那几天就没事了。不过我也有个坏毛病，特别爱吃冷饮，医生说这与痛经关系匪浅，可一时之间也改不了这个习惯呀，真愁人。这种类痛多是因为月经前后、经期或产后感受寒邪，如淋雨涉水，或贪吃寒凉生冷食物，或居住环境潮湿寒冷等引起的。

　　症状表现：月经前或月经期间小腹冷痛、绞痛，得热则疼痛缓解，月经量少，颜色紫暗并伴有血块，伴有四肢欠温，畏寒，月经行而不爽，便溏，舌边紫，舌苔白润或腻。用药原则：温经化瘀、散寒利湿。

　　选择中成药：艾附暖宫丸、女金丹等。

　　生活护理：这类痛经生活调理非常重要，月经期要特别注意身体的保暖，要随时增减衣物，避免受凉、淋雨，尽量少吃或不吃生冷、冰冻食物，喝温开水。

　　痛经——气血虚弱型王佳(30岁，教师，痛经历史4年)

　　5年前，为了漂亮我也加入到节食减肥的行列中。减了一段时间后，体重减下来了，但身体却开始不对劲了。以前痛经与我无关，现在一到经期我的肚子就觉得向下隐隐地坠疼，而且浑身没劲、腰酸、头晕，月经的量比以前少了，脸色也不好…… 这类痛经常见于多次流产、体虚久病、营养不良的女性。

　　症状表现：经期或经后小腹绵绵作痛，且有下坠感，遇热及按之疼痛减缓，活动后往往疼痛加重，严重时会影响到正常的生活及工作。同时还伴有面色苍白、神疲无力、心慌气短，月经量少，色淡稀薄，食少便溏，头晕心悸、腰酸腿软、舌质淡边有齿痕、苔白。用药原则：益气补血、和中止痛。

　　选择中成药：乌鸡白凤丸、八珍汤等。生活护理：平时应多参加体育锻炼，如跑步、骑自行车等，以增强体质，但忌负重及剧烈运动。