妈妈须知 宝宝容易缺乏的维生素

　　母乳是宝宝最佳的食品，正常的母乳含有宝宝所需要的各种维生素，只是维生素D稍低。不少1岁以下的宝宝容易缺钙，这时候不妨选择VD含量较高的鱼肝油，比如金奇仕、纽瑞兹、高培等鳕鱼肝油补充VD;如果宝宝缺钙很严重，还可以选择伊可新AD滴剂(剂量较大)来补充VD。

图片素材来源于华盖

　　维生素D：促进钙吸收，帮助宝宝骨骼发育。

　　缺乏症状：多汗、夜惊、易激惹，枕秃或环形脱发等。

　　小编点评：维生素D的缺乏大多发生在1岁一下的小宝宝，小宝宝晒太阳较少（晒太阳自身可产生VD），而且母乳中VD含量偏低。

 　　金奇仕、高培、纽瑞兹这几款鱼肝油口碑都不错，VA/VD比例合适，约为2：1到3：1，VD比例高，适合宝宝补钙。

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