预防扁平足 选鞋买鞋有讲究
三维护足概念:
一双健康的运动鞋的设计应该具备三维护足概念:
1、不同幅度的足弓垫衬托:因应不同的足部情况,建议合适鞋垫,预防足患后遗症。
2、 后跟杯加硬:稳定后跟骨,控制后足外翻的幅度。
3、前足不同围度设计:适合不同肥瘦脚形,增加舒适度。
4、定型中底:稳定鞋形,加强鞋垫的承托力。
买鞋需知:
1、替小朋友买鞋时, 适宜预留8 – 10mm(约一个手指位)空间预留生长
2、太紧或过松都容易引起厚茧等问题
3、用尺准确地量度
4、最好下午或黄昏购鞋, 因为经过一天的活动后, 双脚比早上略大, 所以黄昏尺码较为准确
5、避免只跟随穿惯的鞋码去选择尺码, 因不同的鞋店或鞋款可能有不同的尺码准则, 须穿上脚尝试才可作准。