准妈妈叶酸补充攻略，医生推荐产品PK

　　三、营养特点

　　在怀孕前及孕早期补充叶酸0.4mg/天可以有效的预防新生儿神经管畸形，但是叶酸摄入量过高可以掩盖维生素B12缺乏的血液学指标，可能产生不可逆的神经系统损害而延误治疗，因此叶酸的摄入量应控制在1mg/天一下。我们来看看这三款产品的叶酸含量如何。

　　小编点评：

　　每日摄入叶酸量应在0.4mg—1mg，从上表可以看出，斯利安和惠氏Materna每天只需一粒就可以满足叶酸需求，优生妈咪则需要两粒。

　　小编点评：

　　从维生素种类来看，惠氏Materna含有13种维生素，优生妈咪含有12种，差别就是在维生素A的补充来源上。优生妈咪用一种维生素——VA来增加VA摄入量，惠氏用两种维生素——VA和β-胡萝卜素共同增加VA摄入量。β-胡萝卜素是维生素A的前体，更加安全。

　　从维生素含量情况来看，只有VB6和VC的差别较大，优生妈咪VB6含量较高，VB6对减轻孕吐有一定的疗效。惠氏VC含量较高，VC有助于增强抵抗力。

　　斯利安叶酸片每片叶酸含量为0.4mg，标注了辅料为淀粉、乳糖、硬脂酸镁，是专门针对叶酸补充的产品，维生素和矿物质没有过多添加。