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准妈妈叶酸补充攻略,医生推荐产品PK

2012-01-20 15:06 佚名

  三、营养特点

  在怀孕前及孕早期补充叶酸0.4mg/天可以有效的预防新生儿神经管畸形,但是叶酸摄入量过高可以掩盖维生素B12缺乏的血液学指标,可能产生不可逆的神经系统损害而延误治疗,因此叶酸的摄入量应控制在1mg/天一下。我们来看看这三款产品的叶酸含量如何。

营养概况对比
 产品 优生妈咪  斯利安   惠氏Materna 
 每片叶酸含量 0.2mg   0.4mg   1mg
维生素种类  12  不详    13
矿物质种类   11 不详   9
注:斯利安辅料为淀粉、乳糖、硬脂酸镁,未明确标明维生素和矿物质种类

  小编点评:

  每日摄入叶酸量应在0.4mg—1mg,从上表可以看出,斯利安和惠氏Materna每天只需一粒就可以满足叶酸需求,优生妈咪则需要两粒。

维生素对比
优生妈咪(2粒) 惠氏Materna (1粒)
VA     2000 IU           VE        8mg VA          1000IU VE            30IU
VB1    1.4 mg 生物素    30mg VB1         1.4mg 生物素       30mg
VB2    1.4 mg 叶酸      0.4mg VB2         1.4mg 叶酸          1 mg
VB6    4 mg 烟酰胺    15mg VB6         1.9mg 烟酰胺       18mg
VB12   2.6 ug 泛酸       6mg VB12        2.6mg 泛酸          6mg
VC      30mg   VC           85mg  
VD3     5ug   VD3          400IU  
    β-胡萝卜素  2500IU   

  小编点评:

  从维生素种类来看,惠氏Materna含有13种维生素,优生妈咪含有12种,差别就是在维生素A的补充来源上。优生妈咪用一种维生素——VA来增加VA摄入量,惠氏用两种维生素——VA和β-胡萝卜素共同增加VA摄入量。β-胡萝卜素是维生素A的前体,更加安全。

  从维生素含量情况来看,只有VB6和VC的差别较大,优生妈咪VB6含量较高,VB6对减轻孕吐有一定的疗效。惠氏VC含量较高,VC有助于增强抵抗力。

  斯利安叶酸片每片叶酸含量为0.4mg,标注了辅料为淀粉、乳糖、硬脂酸镁,是专门针对叶酸补充的产品,维生素和矿物质没有过多添加。

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