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蛋奶鲫鱼汤
鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。
薄荷粥
取薄荷12克,粳米50克,冰糖适量。先将薄荷煎汤取汁,将粳米煮粥,待粥煮成后,加入薄荷汁及冰糖食用。
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您说的情况要注意多饮水,不要吃辛辣的食物,可以吃些清凉的水果,比如西瓜类的,可以去火的,但也不能多吃,吃多了容易导致腹泻的。
主治医师 莱城区人民医院
吃柑橘还是比较容易上火的,宝宝可以吃,但是不要吃太多,以免上火。宝宝吃柑橘的时候要注意柑橘肉上面的白色的不要把它弄了,连着一起吃能起到降火的作用。
主任医师 广州市第一人民医院
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