【祛湿】健脾祛湿_祛湿的食物_祛湿汤
湿邪有两种,一种是外湿,一种是内湿。春夏季,脾胃受“湿邪”的影响最大,我们身体中的湿气就非常重,那么你知道如何祛湿么?你知道祛湿的食物有哪些么?今天小编就将这些方法教给你,赶紧来看看吧。
春季湿气入侵危害大 祛湿健脾有良方
湿气重,可以说是威胁健康的最大的隐形敌人。古人有云:“ 千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面 ”。现代社会中,有九成人深受 湿邪 危害,特别三四月份以来,雨水...
薏米红豆堪称灵丹妙药:祛湿健脾胃
夏季 湿热 会让人疲倦 乏力 、浑身沉重,平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材,二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果,...
天热湿气重 最宜吃4大健脾祛湿中药
进入夏季,不仅天气炎热,而且雨水也增多,空气湿气重,导致很多感觉身体沉重、困倦 无 食欲,这些湿气重的表现。湿气重是万病之源,从饮食下手祛湿最关键。那么什么食物...
薏米营养超乎想象 六种吃法健脾祛湿
薏米是营养丰富的夏季消暑佳品,被誉为“生命健康之友”,当然,除了可以祛湿之外,它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是很了解,不妨一食。
薏米红豆粥的功效 祛湿健脾的佳品
薏米红豆粥的功效?薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。
瓜果蔬菜帮你消暑祛湿健脾
盛夏来临,人们对于这样的天气总有很多的 无 奈,潮湿闷热让人感到 疲乏 无力,每天都无精打采的,那么此时我们就需要做药养生 保健 工作,随着天气的变化而调整自己...
体内湿气重怎么办?推荐两款健脾祛湿食疗方
体内湿气重怎么办?有什么效果好的 食疗 呢?想要健脾补肾祛湿的朋友必须得了解一些关于健脾补肾祛湿的方法是非常有必要的。
菊花薏米粥助清热祛湿 夏季健脾祛湿药膳推荐
夏季我们常听到说清热祛湿,那么如何清热祛湿呢?清热祛湿吃什么呢?下面就来了解一下夏季清热祛湿的食谱。
天热湿气重 最宜吃4大健脾祛湿食物
从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。小满节气人们在养生观念上提倡“未病先防”。小满节气的养生中,我们要提倡“未病先...
春夏之交湿气肆虐 4种蔬果助你健脾祛湿
春夏季节属于多雨季节,温气重,当人体不及时排除体内湿气,就会导致头昏头重、 四肢无力 、疲惫不堪、食欲不振等不适症状。那么,春夏季节如何祛湿呢?
夏季三伏天 防暑祛湿健脾护阳
核心提示: 三伏天到来,养生重在健脾祛暑防湿,同时还要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉。那么在三伏天期间,该如何防暑祛湿健脾护阳?下面一起来看看吧。
谷雨时节养生汤健脾祛湿
谷雨前后,气温比较稳定,如民谚说“清明断雪,谷雨断霜”。一般天气较暖,雨量也开始比以前增大,前一个节气只是“雨纷纷”而已,在我们南方更是如此。从这节气开始气温升...
夏季健脾祛湿养生粥绿豆粥清暑健脾解毒
一说到夏天,大家就会想到夏季养生粥,因为炎炎夏日大家都不想吃热的米饭都想喝点凉快的,既可以养生又可以保持身材,无论在生活上还是饮食上,最为普通的养生方法就是熬粥...
夏季重在祛湿健脾
脾湿气重是很多人都会出现的问题。脾湿气重的人通常会出现大便不成形、食欲变差、精神不振的状况。对于脾湿气重的人要注重身体的调理,饮食应该多以清淡为主。特别是在夏季...
艾灸五穴位祛湿散寒丰隆穴健脾祛湿
艾灸对于人体的好处是比较多的,艾灸正确的穴位可以让我们体内的寒气散去,这样我们的脾脏功能也不容易退化,反而会促进脾胃功能变好。艾灸五穴位祛湿散寒丰隆穴健脾祛湿是...