孕妈易缺钙 补钙到位有讲究
孕妈妈要补钙,可以说是人尽皆知的道理了。但是,许多孕妈妈都发现,每天又是牛奶,又是钙片,骨头汤也没少喝。可是,貌似各种缺钙的症状一个都不少。那么多钙都吃到哪里去...
孕期常抽筋?教你5招有效缓解
怀孕后,孕妈的身体变化有很多,会出现比较多的不适症状,除了孕早期的恶心呕吐外,孕中晚期腿抽筋的现象也并不少见。
十个孕妈九个缺钙 补钙不要补错
十个孕妈九个缺钙,孕妈缺钙最显而易见的表现就是腿抽筋,为防止缺钙,很多孕妈妈都会想方设法的补钙,于是,骨头汤成了孕妈妈的首选。嘿嘿,别因为只是听说骨头汤补钙,就...
为了补钙 孕期你灌了多少汤水
靠喝汤补钙是靠不住的!日常饮食中多吃豆制品、绿叶菜,或者服用钙片都可以。补铁的话,也要直接吃红肉、动物血或动物内脏,喝汤是没多大用的。若是只喝汤而把汤里的的肉块...
孕期补钙 记得先要防止钙流失
调查显示,我国人均日缺钙量高达300毫克,而100%的孕妇缺钙!都说孕期要补钙,特别是为了胎儿骨骼发育,但是孕妈咪们,先别慌着补钙,减少自身钙流失,也是重中之重...
职场准妈妈 我和晚餐有个约会
白天忙忙碌碌,身为孕妈的我上班时总是没法全心顾忌到宝宝,就连吃个饭也是赶点。就想着下班回家做顿大餐犒劳下自己和腹中的宝宝。各种营养丰富的食材齐上阵,煎炒烹炸多重...
不止骨头汤 看孕期补钙明星榜
说到冬天补钙,很多人的反应是喝骨头汤?晒太阳?喝牛奶?含量高的食物不是牛奶哦,今天推荐给孕妈咪孕期补钙明星排行榜前5名,不妨科普一下孕期知识,美美的来补钙。
多喝粥 孕期四补为你抗寒保暖
立冬过后,天气越来越冷,孕妈咪的抗寒保暖措施又要及时get出来了。都说冬天是温补的好时节,那些暖呼呼的食物让人倍加喜欢,吃了既营养又保暖今天,我们特来推荐几款温...
怀孕中期饮食要补钙吗
怀孕中期饮食要补钙吗?通常而言,你应该从怀孕20周前(即孕中期)开始考虑补钙的问题,因为胎儿这个时候进入了快速增长期,脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化...
给准妈妈的五个饮食建议
准妈妈们常常会担心孕期营养不足,开始大补特补起来,大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此,将导致营养过剩,不但会增加身体负担,还会增加孕期并发症的发生。记者...
孕妇喝酸奶还是喝纯牛奶好?
孕妇缺钙危险大。可奶制品那么多,如酸奶和纯牛奶,哪种对孕妇更好呢?
孕妇吃什么钙片好_孕妇什么时候吃钙片好?
孕妇什么时候吃钙片好?孕妇吃什么钙片好?选购钙片要注意什么方面?本文一一告诉你孕妇吃什么钙片好!
孕妇补钙八大热点问题逐一剖析
补钙是每个准妈妈都关心的话题,市场上的广告、宣传让人眼花缭乱,到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?哪一种补钙的产品是最佳的选择呢?对于补钙...
孕妇补钙必须防这5大克星!
生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头,你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期,你补钙了吗?哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?
孕妇补钙的注意事项有哪些
孕妇补钙的注意事项有哪些?孕妇补钙是为了帮助胎儿能够有足免的钙吸收,而目前国内市场上钙剂很多 ,大有铺天盖地之势 ,广告宣传得神乎其神 ,但大家一定要科学、合理...
孕19周:最科学的孕期营养大餐
孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望,该如何在怀孕时期注意饮食、给宝宝充分的营养,让宝宝在妈咪肚子里健康的成长,就是准妈妈的最大的责任。