女性冬季养生需适量进补 这四款汤可常喝
多数女性都是怕冷的,到了冬天手冰脚冰的,这与女性的生理特征有关。所以,在冬季女性一定要注意养生,避免受寒。那么,冬季女性该如何养生才面色好,不做冬美人呢?
冬季应该要如何进补?注意做到这六件事
秋冬季节,人的胃口变得特别好,饭量增加,经过一个夏天的煎熬后,能量气血被消耗的差不多了,身体要在秋冬进行一个补充。
冬季进补牢记六不宜 做好了开春身强体健少感冒
俗话说冬季进补开春打虎,但是,冬季进补也要注意一些原则以免反而伤身。
冬季进补吃什么好?不同人群冬季进补有不同
冬季是人体进补的最佳时节,常言道“ 三九 补一冬来年 无 病痛”,民间有冬季进补的习俗。从中医养生学的角度来看,冬季确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈...
冬季养生进补大有讲究 这5类人群千万别乱进补!
现在人们的养生意识越来越强,想通过 保健 品的方式为身体补充营养,但是有一部分人群只要吃了保健品就会上火,从中医的角度上来说这是虚不受补,此类人群身体中根本不缺...
冬季养生如何进补?专家推荐这两款
有道是“冬季进补,开春打虎”,这也说明冬季正是“进补”的好时节,那冬季要如何进补才养生健康呢?广州市中医医院内科副主任医师高三德表示,从中医上来看,冬季进补的原...
冬季应该怎么进补养生?做到这4点很重要
现在进入冬季,很多人一到冬天就易患上 感冒 ,或是一些老疾病又复发。冬天温度低,为保持体温,只有增加体内糖和蛋白质等物质的分解,才能产生更多的能量,以适应人体适...
专家:冬季饮食进补不可盲目 需根据体质选择
在冬季,人们都喜欢通过饮食来滋补身体,但是如何正确进补却是一知半解,对此,家庭医生在线编辑采访了广州市中医医院内科副主任中医师高三德。
冬季养生 萝卜进补赛人参
萝卜是我们日常中常用的蔬菜。别看它常见,它可还是一味中药材,从价值上看,它的养生价值甚至不亚于人参。
四类人适宜冬季进补膏方
膏方是中国自古以来一种不错的膏方补品,许多人都有秋冬季节进补膏方的习惯。现在正进入秋冬季节,不少人习惯去医院买一些膏方补补身体。但不是每个人都适宜进补膏方的...
冬季吃酸菜 吃对了开胃又进补
过去,在东北人家里有两样东西不可缺少:一是酸菜缸,二是腌酸菜用的大石头。在四川,则少不了泡菜坛子。可见,酸菜在东北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位,如今...
熟地黄滋阴补血养肾 冬季进补来碗四物羊肉汤
指导专家: 广东省第二中医院 治未病中心 林晓洁教授
冬季进补三款食疗养生食谱
一、当归生姜羊肉汤
冬季进补的三大食疗秘方
当归生姜羊肉汤:
冬季人参进补 进食有禁忌
冬季来进补 人参是首选
冬季进补吃什么 人参吃法大全
1、细嚼噙化