【零食】低热量零食_健康零食_坚果零食

零食是三餐之外的时间点里所吃的食物。大人孩子都喜欢吃零食，但是要注意，好吃的零食虽然能满足我们的味觉，但是却不一定能满足健康需求。所以，在选择零食时要注意，应该选择一些低热量零食或者是坚果零食，这些都是比较健康的零食。

冬季小孩吃什么零食比较健康

零食在生活中很常见，通常指一些日常小零嘴，非常适合用来打发时间。而孩子对于这类零食欲罢不能，但是长期食用会影响正常三餐的进食，所以家长们还是要控制孩子吃零食的次...

十种中药零食的健康吃法

中药类零食也是“食补”的一种，比一般零食健康，比中药稳妥，所以很多人慢慢的喜欢吃的，所以我们今天就给大家说说我们生活中常见中药零食有哪些吧。

中药零食怎么吃更健康 但并非老少皆宜

　　如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和 保健 兼得，可会不会出现副作用呢...

坚果做零食 健康食用好处多

春节期间，家庭聚餐、朋友聚会餐桌上除了大鱼大肉，还有必不可少的花生、瓜子这些坚果类零食。随着生活水平的提高，坚果的种类也越来越多。作为植物的精华，坚果不但香味四...

老年人健康零食表 照着吃准没错

一说到零食，大多数老年人都是排斥的。因为印象里的零食都是高热量且不健康的。没错，那些垃圾零食大多是含有人工添加剂的。不过，一些纯天然的餐后小食其实是非常健康且能...

上班族必备的健康零食

现代生活节奏在不断加速，很多上班族为了赶超行业的节奏，每天都在加快步伐，就连早餐也没时间吃，午饭也是敷衍了事，晚上加班那是避免不了的。时间长了很容易导致亚健康，...

预告/孩子想吃零食别急着说“不”，解锁健康替代方案

　　零食在手，快乐我有~ 　　零食本该是所有人的快ren乐jian源zhi泉ai，但父母们却为孩子吃零食的事感到焦虑：该不该给孩子吃零食?孩子想吃零食怎么办?零...

宝宝不能吃零食？NO，这样吃很健康！

零食，在部分宝爸妈眼中可谓是“罪行累累”，绝对不能吃。零食等于添加剂、色素、香精，吃了不吃饭、不健康、没营养，还有潜在的危险……也有部分宝爸妈把零食看做正餐外的...

孕期能吃零食吗？这些健康零食裹腹又营养

说到零食，准妈妈的脑海里，大概已浮现自己大吃特吃的美好画面了。薯片、巧克力、椒盐饼干、炸薯条等等，光想想就觉得美滋滋了。

健康的零食定义

健康的零食其实跟我们日常三餐均衡的饮食其实是一个差不多的内容，可以作为正常三餐的一个补充。比如说，可以补充的是如果孩子觉得他维生素的摄入比较少的话，就可以补充一...

没有健康又美味的零食？那是你没试过这款海苔

　　常有妈妈在问：该不该给宝宝吃零食? 　　随着宝宝渐渐长大，对零食也开始有了渴望。妈妈们一方面想给宝宝品尝美味，另一方面又担心宝宝吃零食不健康，该不该给宝宝零...

春季猛涨期，宝宝健康零食这样选

适合宝宝的健康零食有很多，比如谷物类零食、奶制品、水果等，都是解馋又健康的加餐之选。宝妈可以根据宝宝的需求来合理选择哦。

可爱值满分的防漏零食碗，让宝贝健康吃零食

春节就要来了，宝妈开始采购各种年货，当然少不了要给小吃货囤上一些美味零食。在各种各样的零食面前，宝宝几乎毫无“免疫力”，忍不住火力全开吃个饱。But，为了让宝宝...

垃圾零食都闪开！宝贝们的健康零食驾到了！

对宝宝们来说，春节期间最开心的事情就是吃零食了，脆的薯片、香的饼干，还有甜的糖果……简直是吃着嘴里的，揣着兜里的，还要看着桌上的!But，市面上的零食高盐高糖，...

儿童奶酪吃否吃否？宝宝健康小零食推荐

奶酪也分很多种，并不是所有的奶酪都适合给孩子们吃。今天，就跟大家伙们聊聊奶酪这东西~