【新生儿饮食】哺乳期不能吃的东西_哺乳期饮食

母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品。哺乳期乳母妈妈的饮食跟新生儿的营养息息相关。哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。

秋季五款养生食谱养肺润肺又护肤养颜

养生是现代社会经久不衰的话题，从老人养生到中老年人养生，再到中年人养生。养生的年龄趋势逐渐年轻化。我们不得不重新审视养生这个话题。秋季是病患高发期，这个时期的养...

护肤养颜食谱：酸辣大白菜

白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病）冬季空气干...

哺乳期妈妈注意事项

哺乳期的时长没有具体的标准，指的是产妇给宝宝母乳喂养的这段时间。有些产妇因为母乳充足，哺乳期大概可以到宝宝一岁左右，而有些产妇母乳不足，哺乳期可能只能维持到宝宝...

冬天坐月子能吃水果吗

女性在坐月子的时候千万不要忽略了多吃蔬菜和水果这一条，因为在月子期很容易出现便秘的情况。如果在冬天担心水果太凉吃进去对肠胃不好，可以将水果温好了之后再吃也是可以...

秋季护肤大作战 2招可摆脱烦恼

几番降温过后，已经明显感受到了秋天的到来。虽然凉爽舒适，但十分干燥，无论是身体状态还是皮肤状态，不做好应对，很容易因为难以适应而产生诸多的问题。而怀孕期间的孕妈...

耳朵后面长硬包吃什么汤（三）

一碗甜汤，在圣诞前夕燃起一份希望，希望这碗甜汤会让你面色红润，万人迷，这些招数会协助你在圣诞派对上脱颖而出。原大家过一个浪漫温馨的圣诞节!

菠萝汁 妈咪产后皮肤调养秘诀

除却天生肤质，后天饮食正确与否也是影响皮肤白嫩的一个因素。除了多吃对你的皮肤健康有帮助的食物外，你必须减少所吃进去的毒素。这包括少吃高温烹炸的食物。最好吃水煮、...

五大“童颜”女星的饮食大揭密

娱乐圈内美女如云，但能经得起岁月打磨，依然靓丽如初、楚楚动人的女星并不多。下面就来介绍以下这五位“不老美女”的饮食秘籍吧！

常喝果醋 健康美容一步到位

看仔细了，这里说的醋不是厨房作调料的醋，更不是情人给你吃的醋，而是现今很流行的果醋。很多女人都喜欢果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不仅对身体好，还能美容。

养肝滋阴益肾：枸杞大枣野菜汤

车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。与大枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。因此，枸杞大枣...

护肤养颜：莲子木瓜糖水

一碗甜汤，在圣诞前夕燃起一份希望，希望这碗甜汤会让你面色红润，万人迷，这些招数会协助你在圣诞派对上脱颖而出。原大家过一个浪漫温馨的圣诞节!

养肝滋阴益肾：枸杞大枣野菜汤

车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。与大枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。因此，枸杞大枣...

护肤养颜：莲子木瓜糖水

一碗甜汤，在圣诞前夕燃起一份希望，希望这碗甜汤会让你面色红润，万人迷，这些招数会协助你在圣诞派对上脱颖而出。原大家过一个浪漫温馨的圣诞节!

黄鱼参羹

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

当归煲猪蹄

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤。