花生悦脾和胃润肺化痰 推荐两款花生粥
“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子。”这个谜语大家都还记得吗?没错,谜语的谜底就是下面要讲的主角——花生。
板栗花生猪腰粥的做法
板栗花生猪腰养胃粥的做法
花生山药粥的做法
花生山药粥的做法
产后可以吃生花生么,产后能吃小米南瓜粥吗
小米南瓜粥,主要是用小米和南瓜混在一起熬制的一种粥。小米南瓜粥营养价值非常丰富,南瓜里面含有大量的多糖和维生素A,增强机体免疫力。从中医食疗的角度上讲,小米南瓜...
剖腹产可以吃花生粥吗,剖腹产几天可以吃汤圆吗
汤圆是用糯米做成的,是比较难消化的食物,吃的多容易造成消化不良的情况,引起肠胃不适,正常的人吃多了都难免胃胀,所以对于身体比较虚弱的人一要少吃汤圆,以免带来不必...
剖腹产可以吃青椒吗,剖腹产可以吃花生粥吗
青椒中含有很多的维生素,和一些对身体很好的营养物质,而且青椒的风味也被很多人所喜欢,人们在做菜的时候会选择青椒作为辅料,剖腹产后的女性要注意饮食,那么剖腹产可以...
产后可以吃奶油花生吗,产后能吃桂圆红枣粥吗
在刚刚生完宝宝之后,妈妈们在饮食上是有很多要注意的。虽然这段时间急需要好好补身体,但也不能补过头了,要循序渐进的来,要补好钙,还要补好血,还要补充维生素,还有很...
核桃花生粥怎么做
核桃花生粥怎么做?人们对于单一的核桃和花生的营养价值是认可的,而且这两种食材的口味也是很好的,因此人们对核桃花生煮粥的营养价值也是很认可的。
花生牛筋粥的做法——地中海贫血食疗
牛蹄筋适宜人群:癌症患者,有抑制癌细胞的扩的作用,还适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃的人食用。今天,我们将要给妈妈们推荐一款食疗——花生牛...
花生牛筋粥的做法——地中海贫血食疗
地中海贫血其实可以通过日常生活中的饮食方面注意,对于这种病,花生牛筋粥是一种有关地中海贫血的食疗方,大家不妨尝试一下。
核桃芝麻花生粥
核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢...
花生(芝麻)粥
花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。宝宝常吃丰富营养。
枣泥花生粥
红枣、花生都是富含营养的健康食品,要给宝宝添加营养,促进健康发育,这种粥就是佳选。
花生红枣粥
花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人...
儿童健脑粥:花生黑芝麻粥
花生中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。
秋季养生甜品必备之花生杏仁粥
花生向来是做甜品的好材料,而杏仁丰富的营养价值也是众所皆知的。不妨按照下列步骤,给自己的秋季养生添上一道甜滋滋的食谱吧!