产后血虚药膳:糯米鲜藕粥
产后血虚药膳食疗方-糯米鲜藕粥。〖来源〗:《寿世青编》〖原料〗:新鲜好藕200克,糯米50一100克,红糖适量。〖制作〗:将藕洗净,切成小块,同糯米、红糖一起放...
蜂蜜糯米藕-孕早清淡补益食谱
糯米给人体提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用,可缓解孕早期便秘的症状……
莲藕肉泥糯米煎
莲花出淤泥而不染,莲藕作为莲花的根部,是一种味道鲜美,微甜而脆的一种蔬菜,莲藕不但好吃,而且营养价值是非常高的,所以很多宝妈在给宝宝做辅食肉泥的时候也会放一些莲...
藕的作用与功效
藕除了可以让人们在欣赏的时候赏心悦目还可以有很多其他的作用,例如有的人会将藕做成菜吃,这样藕就变成了一道美味佳肴。因为藕中富有大量的膳食纤维可以帮助人们的消化,...