七道宝宝早餐食谱 简单又营养
宝宝长到18个月,食谱几乎可以与成人一样广了,这里给上班族妈妈和18个月以上宝宝准备了营养早餐,一共七款,一周时间内可以每日翻新。以下整理了7道宝宝营养早餐,新手妈妈赶紧来看看吧!
宝宝节后肠胃调理餐:乌梅汤
每逢节日里,很多事情都变得百无禁忌,米粥鱼肉,零食饮料,该吃不该吃的都囤积在宝宝的肚子里,于是少食腻食、胃口差甚至拒食等问题出现了。节后,宝宝的肠胃调理餐,让宝宝胃口好起来!
婴儿益智食谱:番茄鱼泥
本品用鱼肉,富含蛋白质,所含脂肪为不饱和脂肪酸,海鱼的DHA含量多于淡水鱼,深海鱼中的DHA要比近海多,而鱼中所含DHA是营养大脑必不可少的物质。番茄酱富含维生素C,维生素C可使大脑反应灵活,敏捷。婴儿常食此鱼泥,能促进脑的发育,提高智力。
宝宝补铁食谱:鱼泥豆腐羹
相对于给宝宝补钙,家长对孩子缺铁的重视程度还很不够。 缺铁对体智发育的不良影响不可逆转,缺铁会影响孩子的生长发育,还会造成智力损伤。多给宝宝做补铁的食物对宝宝成长有关键作用。
宝宝节后肠胃调理餐:乌梅汤
每逢节日里,很多事情都变得百无禁忌,米粥鱼肉,零食饮料,该吃不该吃的都囤积在宝宝的肚子里,于是少食腻食、胃口差甚至拒食等问题出现了。节后,宝宝的肠胃调理餐,让宝宝胃口好起来!