【蛋白质】蛋白质含量高的食物_孕妇、小儿补蛋白质食谱
蛋白质是生命的物质基础,是与生命活动紧密联系在一起的物质,蛋白质占人体重量的16%~20%。蛋白质含量高的食物,主要是肉、蛋、奶和豆类食品。一般而言,动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
孕妇补蛋白质食谱_补蛋白质对孕妇作用
孕妇补充足够的蛋白质是极为重要的,因为在孕期是需要一定量来补充自己和胎儿的营养,蛋白质的补给将占近1公斤,其中一半在胎儿。对蛋白质的储藏量随着孕周期的增长而增加,这样才能供子宫、胎盘及乳房更好的发育。
小儿补蛋白质食谱_宝宝缺蛋白质的症状
蛋白质不仅大人需要,小儿生长发育对蛋白质的需求也是必不可少的。通常情况下小儿体内对营养素的储备量相对小些,一旦某些营养素像是蛋白质摄入量不足,很明显会影响小儿发育的进程,除了母乳外可食用些含蛋白质的食物。
产妇补蛋白质食谱_产妇如何补蛋白质
蛋白质是人体所必须的物质,产妇分娩后为了使乳汁的营养更为充分,使宝宝生长发育正常,对蛋白质的需求是很有必要的。蛋白质含大量的氨基酸,是修复组织器官的基本物质,这些对产妇本身也是很有必要的,因此要及时补充。
【儿童营养】儿童营养食谱_儿童饮食问题_儿童营养不良怎么办
儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。滋补营养品的摄入量本来就很小,其中对身体真正有益的成分仅是微量,因此儿童饮食显得很重要。小编为你介绍儿童营养饮食食谱大全。
孕妇补蛋白质食谱:水鱼炖淮山的做法
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小儿补蛋白质食谱:扁豆冬瓜田鸡汤的做法
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