健身男性必须了解的五大常识
1、身上常有 淤血 ,需要补充 维生 素(维生素食品)K。
老人经常吃橘子可防中风
橘子的营养十分丰富,在100克可食的部分中,它的蛋白质(蛋白质食品)含量是梨的9倍,钙(钙食品)的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍, 维生 素B1的含量是梨的8倍, 维生素B2 的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素(维生素食品)C的含量是梨的10倍。
肠胃糜烂的食谱
有很多人的肠胃病不及时去医治,一直拖就会导致我们的肠胃糜烂。肠胃糜烂是指我们的胃黏膜缺损严重,然后造成了肠胃疾病。肠胃糜烂会使我们的腹部感觉到疼痛、消化不良、食欲减退。如果我们的肠胃糜烂了,要好好调理肠胃。那么,肠胃糜烂的食谱有什么呢?
怀孕7个月吃什么最好
怀孕七个月已经来到了怀孕的中后期,在这个时期,孕妇们应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量食品的摄取,适量增加富含维生素食物的摄取,那么,怀孕7个月吃什么最好呢?有什么饮食上的问题需要注意的吗?
怀孕7个月食补吃什么好
怀孕七个月是孕中期的最后时期,各方面情况与前一个月相差不大。但本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。那么,怀孕7个月食补吃什么好呢?这个时候应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量食品的摄取,适量增加富含维生素食物的摄取。
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