快问
Q
黄芪泡茶可以怎么搭配
A
您好，黄芪的功效与作用主要表现在黄芪具有益气固表、敛汗固脱、利水消肿等功效，同时可以将黄芪和茯苓、党参，以及鲤鱼、大枣、粳米等食材一起调制出美味养生的“芪苓鲤鱼汤”和“参芪大枣粥”食用，在补充营养的同时还能治病养生。而适合夏季来饮用的饮品-黄芪枸杞茶。黄芪枸杞茶的营养很丰富，很适合中老年人来饮用。黄芪枸杞茶的主要材料就是黄芪、枸杞和红枣。三种材料按照1：1：1的比例冲兑在一起就可以了。
Q
预防宝宝换季感冒咳嗽要怎么吃？饮食调理少生病要遵循怎样的原则？多吃蔬果有帮助吗？
A
除了日常吃肉还需多点素菜，水果泥，素菜根等等通过各种各样形式让孩子容易均衡进食。进入秋季阶段，可以吃些增进脾胃功能食材。如太子参、红枣、茨实、云苓等这些食材可以煮粥，炖汤都可以，通过这些食疗促进脾胃功能。需要适当喝水，适量摄入蛋，奶，对于骨骼发展都很有作用。为了预防宝宝换季感冒咳嗽，饮食上应该注意均衡膳食搭配。
Q
饮食调理少生病要遵循怎样的原则？多吃蔬果有帮助吗？预防宝宝换季感冒咳嗽要怎么吃？
A
需要适当喝水，适量摄入蛋，奶，对于骨骼发展都很有作用。如太子参、红枣、茨实、云苓等这些食材可以煮粥，炖汤都可以，通过这些食疗促进脾胃功能。进入秋季阶段，可以吃些增进脾胃功能食材。除了日常吃肉还需多点素菜，水果泥，素菜根等等通过各种各样形式让孩子容易均衡进食。
Q
多吃蔬果有帮助吗？预防宝宝换季感冒咳嗽要怎么吃？如何吃的健康不爱得病呢？
A
如太子参、红枣、茨实、云苓等这些食材可以煮粥，炖汤都可以，通过这些食疗促进脾胃功能。需要适当喝水，适量摄入蛋，奶，对于骨骼发展都很有作用。为了预防宝宝换季感冒咳嗽，饮食上应该注意均衡膳食搭配。除了日常吃肉还需多点素菜，水果泥，素菜根等等通过各种各样形式让孩子容易均衡进食。进入秋季阶段，可以吃些增进脾胃功能食材。
Q
饮食调理少生病要遵循怎样的原则？如何吃的健康不爱得病呢？多吃蔬果有帮助吗？
A
进入秋季阶段，可以吃些增进脾胃功能食材。如太子参、红枣、茨实、云苓等这些食材可以煮粥，炖汤都可以，通过这些食疗促进脾胃功能。需要适当喝水，适量摄入蛋，奶，对于骨骼发展都很有作用。为了预防宝宝换季感冒咳嗽，饮食上应该注意均衡膳食搭配。除了日常吃肉还需多点素菜，水果泥，素菜根等等通过各种各样形式让孩子容易均衡进食。
文章
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宝宝拉肚子可以吃红枣小米粥吗 宝宝拉肚子可以吃什么
在生活中，有的宝宝时不时会出现拉肚子的症状表现，这通常和饮食、作息以及外出保暖工作等因素有很大的关联。有的家长不愿意给宝宝吃药，怕影响身体，会通过食疗来改善身体，缓解腹泻带来的不适感。那么，宝宝拉肚子可以吃红枣小米粥吗？
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孕妇早期可以吃红枣枸杞粥吗
红枣枸杞粥是非常养生的一道粥，很多人都觉得这种太养生的粥会不会特别进补，因此不合适孕妇吃。孕妇早期可以吃红枣枸杞粥吗?其实孕早期是可以吃红枣枸杞粥的，红枣枸杞富含丰富的营养物质，对孕妇和胎儿都非常有好处。
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孕妇可以吃阿胶红枣吗早期
阿胶红枣是很多女性常吃的食物，它带有多种多样对身体有利的碳水化合物和营养元素钙与铁，因此两种食物既能够滋补血气，也可以养颜美容。通常都是跟鸡蛋蜂蜜一起搭配做汤食用，那么孕妇早期可以吃阿胶红枣吗？
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孕妇可以吃红枣吗晚期
女性在怀孕的时候饮食需要非常的注意，怀孕的不同阶段需要摄入的营养不一样，在孕早期的时候要补充叶酸、气血。在中期的时候要多吃一些蛋白质的食物，在孕晚期的时候孕妇要多吃一些补充精力的食物，孕妇可以吃红枣吗晚期?
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孕妇可以吃小米煲红枣枸杞嘛
女性在怀孕之后生活习惯以及饮食方面等都需要做一定的调整，特别是饮食方面，要多吃一些营养丰富的食物，满足孕妇和太软的需求，对于会影响到孕妇和胎儿的食物，绝对要忌口。小米、红枣以及枸杞是生活中常见的食物，孕妇可以吃小米煲红枣枸杞嘛?
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3步就能做，宝宝妈妈都爱的红枣玉米窝窝头~
今天分享一个简单的主食做法，很家常，也挺好吃，主要是做起来真的很简单，也不需要什么技术，不太会失败。 搅一搅，捏一捏，蒸一蒸，马上就能吃，30分钟做一锅。 加了杂粮，而且没有发酵，是偏硬的口感，但是玉米面和红枣基本是绝配，两个搭配起来，就会很好吃。 喜欢吃软的，可以在面粉里加1克酵母粉，发酵半小时或者发到两倍大，再上锅蒸，就是接近馒头的做法了。 01 准备食材 玉米面 100克 面粉 50克 红枣 30克 开水 100克 适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。 玉米面就是玉米做的粉状，基本都有卖。 面粉就是平常说的小麦粉，各种面粉都行，有的话就用低筋面粉。 红枣的量可以随意，切的大小也可以随意，宝宝能接受就可以。 02 红枣去核切碎，切成适合宝宝的大小。 红枣碎、玉米面、面粉放在一个容器里。 大致搅拌一下，方便操作。 加入开水100克左右，一定要开水，凉水口感更硬。 边加边搅拌，搅拌到大致没有干粉的程度，能揉成团就行，可以不用特别精确。 放到砧板上揉成团 取一小块，捏成圆形，然后大拇指按下去。 一个手按住，另一只手转动，做成这样一个窝窝的形状。 水开上锅蒸15分钟左右就可以了。 可以吃了 口感有一点点粘，一点硬，不是松软的，但是味道不错，香甜的感觉。 刚出锅的时候，红枣和玉米面的香味，我是很喜欢的。
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3步就能做，宝宝妈妈都爱的红枣玉米窝窝头~
今天分享一个简单的主食做法，很家常，也挺好吃，主要是做起来真的很简单，也不需要什么技术，不太会失败。 搅一搅，捏一捏，蒸一蒸，马上就能吃，30分钟做一锅。 加了杂粮，而且没有发酵，是偏硬的口感，但是玉米面和红枣基本是绝配，两个搭配起来，就会很好吃。 喜欢吃软的，可以在面粉里加1克酵母粉，发酵半小时或者发到两倍大，再上锅蒸，就是接近馒头的做法了。 ? 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。 01 准备食材 玉米面 100克 面粉 50克 红枣 30克 开水 100克 适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。 玉米面就是玉米做的粉状，基本都有卖。 面粉就是平常说的小麦粉，各种面粉都行，有的话就用低筋面粉。 红枣的量可以随意，切的大小也可以随意，宝宝能接受就可以。 02 红枣去核切碎，切成适合宝宝的大小。 红枣碎、玉米面、面粉放在一个容器里。 大致搅拌一下，方便操作。 加入开水100克左右，一定要开水，凉水口感更硬。 边加边搅拌，搅拌到大致没有干粉的程度，能揉成团就行，可以不用特别精确。 放到砧板上揉成团 取一小块，捏成圆形，然后大拇指按下去。 一个手按住，另一只手转动，做成这样一个窝窝的形状。 水开上锅蒸15分钟左右就可以了。 可以吃了 口感有一点点粘，一点硬，不是松软的，但是味道不错，香甜的感觉。 刚出锅的时候，红枣和玉米面的香味，我是很喜欢的。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。
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南瓜红枣汤，女性滋补养颜汤来啦！
南瓜红枣汤是南瓜、红枣制作的一道家常菜。红枣红糖南瓜汤有提高免疫力，补中益气之效，亦是调节心情的靓汤。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。 主料:南瓜500克、红枣4粒 辅料:红糖30克 做法： 1. 南瓜削皮洗净，切薄片; 2. 红枣洗净去核; 3. 将南瓜和红枣放入宽口瓦煲，倒入清水，武火煮沸，转中小火煮至软烂，下红糖调化便可。 注意： 1.南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 2.南瓜性温，素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。南瓜是发物之一，服用中药期间不宜食用。
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