美味私房菜鲜味煎酿茄子——粤菜
茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
亲子快问 | 百香果怎么吃 | 车厘子和樱桃的区别 | 桃子 | 益生菌 | 山药 | 宫外孕早期症状 | 嘴唇发紫是什么原因 | 吃什么水果减肥最快 | 怀孕前三个月注意事项 | 雪梨