【孕妇水肿食谱】孕妇水肿吃什么

随着怀孕周数的增加，多数孕妇的都会出现手脚浮肿的现象，这就是孕期水肿。那孕妇水肿吃什么好呢？通常情况下可摄取高蛋白、低盐饮食、进食足量蔬菜水果等，下面介绍几个减轻水肿症状的水肿食谱，一起来看看吧！

缓解孕期不适食谱

缓解孕期不适食谱专区，提供如何缓解孕期不适、孕期注意事项、缓解孕期不适食谱等孕期食谱资讯。太平洋亲子网，让孕妇吃更多营养美食。

帮助女人摆脱水肿的减肥食谱

水肿是不少减肥人士遇到的大敌，水肿没解决身材会越来臃肿。下面小编教大家自制3款减肥食谱，对付水肿超有效。减肥食谱一周瘦10斤，摆脱水肿不是梦。

自制红豆减肥食谱 高效排毒消水肿

在家可以自己动手做点红豆减肥食谱，既能活动活动身体，又能享受低卡的减肥美食，还能有效排毒消水肿，实在是一件最美不过的事情啦。

三款食谱让孕妈妈摆脱水肿烦恼

　　产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。

孕妇去水肿食谱：冬瓜鲤鱼汤

冬瓜又名白瓜、枕瓜。这是一种名不符实的瓜，产于夏季而非冬季，之所以称之为冬瓜是因为冬瓜成熟时，表皮上有一层白色的霜状粉末，如冬天结的霜。冬瓜能清热、消痰、利水、解毒、减肥，适合孕妇及患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病的人食用。

孕早期水肿食谱：玉米饭团

这款玉米饭团糯软，味香，含丰富的维生素B1、碳水化合物，可治腹泻、消化不良、水肿等。