【豆腐不能和什么一起吃】豆腐不能和什么食物一起吃

豆腐是我们经常吃到的家常菜，含有丰富的植物蛋白和各种矿物质，尤其是钙的含量比其他任何乳类都丰富。但正因为其含钙量高，所以是不适宜与含草酸高的食物搭配食用的，否则易生成草酸钙而形成结石。

【豆类】介绍豆类的做法大全、豆类的营养价值、豆类的功效与作用等

豆类的营养价值非常高，豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。现代营养学证明，每天坚持食用豆类食品，人体可减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。

【蛋白质含量高的食物】蛋白质的功效与作用_蛋白质的作用

蛋白质含量高的食物，一类是动物含有的蛋白；另一类干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

【惊蛰】惊蛰节气_惊蛰养生_惊蛰为什么要吃梨

惊蛰时节是二十四节气中的第三个节气，时间一般在公历3月5-6日之间，正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。春季肝火过旺容易肝胃不和，容易出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。

产妇补钙食谱_产妇如何补钙_补钙食物有哪些

产后妈妈身体虚弱，钙质的补充不仅可以滋补身体，有些含钙质的食物还有助于妈妈下奶，可谓是一举多得。生活中产妇补钙食谱比较常见的，白萝卜丝炒黄豆、蘑菇豆腐焖虾等都是含有优质植物蛋白和钙质的，产妇可多吃一些。

植韵核桃乳全新上市，王老吉进军植物蛋白饮料市场

饮料产品在国民经济发展中发挥着重要的作用。而随着人们的健康意识不断增强，健康、营养、天然、优质的饮食观念逐渐深入人心

补充植物蛋白很重要

蛋白质是组成人体细胞、组织的一种重要物质。蛋白质能够维持肌肉和骨骼的兴奋性，缺乏蛋白质的话则会导致骨质疏松、皮肤松弛、腿脚抽筋。有很多人都认为蛋白质只能肉类上获得，但其实食物也有蛋白。那么，补充植物蛋白重要吗？

乳清蛋白粉和植物蛋白粉代加工哪家好

现在有许多爱美爱健身人士，包括一些很瘦的人，他们可能更加热衷于喝蛋白粉来补充营养，蛋白粉的效果是挺显而易见的，具体买那种蛋白粉也是很多购买者的疑惑，比如买乳清蛋白粉和植物蛋白粉，就会疑惑乳清蛋白粉和植物蛋白粉代加工哪家好？

植物蛋白粉功能与好处

缺乏蛋白会导致肌肉消瘦等症状，我们可以通过补充植物蛋白粉来缓解这些症状，那么，植物蛋白粉功能与好处到底都是什么呢。

冬季多吃植物蛋白能滋润肌肤

众所周知，冬季皮肤干燥，而敷面膜是最便捷的美颜方式，也是繁忙的上班族女性们的最爱。不过这样事件一出，还是暂停面膜美颜吧。但“美丽工程”还需要继续，不如试试饮食疗法吧，当然前提是你选购到无毒无污染的食材。