快问
Q
家长在早期教育中应该怎样做？
A
家长的陪伴对孩子成长有重大的意义，同时需要家长理解并尊重孩子。为孩子提供一个积极的、情感安全、丰富多彩的生活环境；创造各种机会让孩子通过各种感官亲密接触大自然和其它各种事物，提高孩子的认知水平；提供高质量的教育经历：陪伴中及时发现孩子特有的“第一次”，鼓励他反复学习和体验，成为一项永久的“技能”保留下来。
Q
孕期的饮食需要注意些什么？
A
孕期营养要丰富、充足、提高质量。孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物，增加动物性食物，注意多吃新鲜蔬菜及海产品，避免偏食，也不要暴饮暴食，以免造成肥胖，导致妊娠中毒或难产。怀孕头三个月为第一期，是胚胎发育的初期，此时孕妇体重增长较慢,故所需营养与非孕时近似。至第二期即第4个月起体重增长迅速，母体开始贮存脂肪及部分蛋白质，此时胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血容量等都迅速增长。第二期增加体重约4～5千克，第三期约增加5千克，总体重增加约12千克。在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要。
Q
孕吐很严重的孕妇能吃花胶吗？
A
孕妇可以吃花胶。 孕妇吃花胶的好处：花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕妇食用花胶能够保障营养需要，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。 孕妇吃花胶需注意：孕妇前三个月可能对一些东西反胃比较大，所以怀孕4-7个月的时候，如果吃点花胶是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强，这就需要提供高质量的营养，蛋白质被称为生命物质，这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。7个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不要再进食花胶了。
Q
怀孕七个月了，孕妇能不能喝露露呢？
A
孕妇能喝露露，但不宜多喝。 孕妇喝露露的好处：露露也叫杏仁露，杏仁含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、铁、硒、碘等微量元素，怀孕期间可以适当喝露露，有利于补充微量元素及高质量的蛋白质，补充体力，增强神经系统如呼吸系统的调节力度。杏仁含有丰富的蛋白质和膳食纤维，孕妇喝露露可提高免疫力，增强抵抗力，同时助于滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进排尿排毒，减轻身体水肿现象，有助于控制体重。杏仁含有油脂，孕妇喝露露可以滋润皮肤，恢复皮肤光滑，利于皮肤抗衰老，抗皱和抗氧化。孕妇经常没有胃口，甜杏仁味道香浓，孕妇喝点露露有利于改善胃口，增进食欲。 孕妇喝露露需注意：孕妇最好喝自制的露露，外面卖的罐装露露一般加有多种添加剂，对孕妇和胎儿的身体健康有不良影响。如果真要喝罐装的露露，不宜多喝也不宜喝冰凉的。杏仁略有毒性，所以喝露露的时候要注意控制分量，避免中毒。
Q
医生好，我准备剖腹产啊，最近在家里研究食谱，剖腹产坐月子食谱有什么？
A
剖腹产月子食谱 三个阶段“月子餐”要点各不同 坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。 分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 开胃为主的产后第一周 拒绝油腻口味要清爽 不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。 补血为要的产后第二周 多吃补血食物并补充维生素 进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃
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仁树眼耳鼻喉高品质发展新探索 引领体系化专科服务创新
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