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怀孕准备准备
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Q 孕妇要补充什么营养?有孕妈妈在吃汤臣倍健多维吗? A 怀孕需要补充的营养有很多,但是也不能盲目补充哦,孕期有两大关键营养需要补充,一是叶酸,中国营养学会强调准妈妈在孕早期要多吃深色蔬菜以获得叶酸,此外还要每天额外补充400μg以满足胎儿发育的需要。可别小看这叶酸量虽小,它却是预防胎儿神经管畸形的“重要干将”,所以,孕期补充适量的叶酸是非常重要的。二是维生素,维生素是人体必需的微量元素,在孕早期需求量较大。其中适当补充维生素B1、B2、B6等,能减轻早孕反应的症状。而维生素的“供源”途径通常有两种,可以从食物中获得,比如蔬菜、水果、奶类;也可以准备专属的营养品,轻松填补孕早期的“营养漏洞”。孕期补充营养品最好选择孕妇型的产品,可以更好地为孕妇提供专属营养,像汤臣倍健多种维生素矿物质片,就根据不同人群的生理特点,定制出专属的营养方案。其中,孕妇早期型的多维片就是根据孕早期准妈妈健康和胎儿发育的生理需要,不仅强化补充了维生素A、B1、B2、B6、B12、D、叶酸等多种维生素,而且还添加了钙、铁等重要矿物质成分,可以满足孕妇怀孕期间对营养元素的需求! Q 我准备怀孕了,做口腔检查时有智齿,可是又不想拔,怎么办? A 备孕期间要做到早晚刷牙要到位,可选用小头牙刷,智齿也要仔细刷;饭后及时漱口,避免食物残渣残留;学会用牙线清洁牙缝。 Q 不知道叶酸对预防唇腭裂效果好不好的?有哪些研究标明叶酸对唇腭裂有预防作用呢?听说孕前吃叶酸可以预防新生儿唇腭裂? A 在怀孕期间可以适当补充一些叶酸对胎儿的发育有一定的好处。叶酸和新生儿唇腭裂的关系尚没有见到这方面的权威报道。备孕女性应从准备怀孕前3个月开始每天补充400μg叶酸,并持续整个孕期。《2016中国居民膳食指南》指出,叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成极为重要。 Q 听说孕妈在怀孕过程中不注意的话可能会导致宝宝出生唇腭裂?如何避免宝宝得唇腭裂呢?预防唇腭裂要做哪些准备? A 早孕期的呕吐、厌食、偏食等导致维生素A、B、D、E以及叶酸、铁、钙等的缺乏,应予补充。怀孕早期避免服用四环素、水杨酸类药物、糖皮质激素类药物、抗癫痫药、抗麻风类药、抗癌药物、安眠药、反应停等,避免长期接触农药。避免放射线、微波。怀孕早期避免感染某些病毒, 如流感病毒、风疹病毒等。 Q 预防唇腭裂要做哪些准备?听说孕妈在怀孕过程中不注意的话可能会导致宝宝出生唇腭裂?如何避免宝宝得唇腭裂呢? A 怀孕早期避免感染某些病毒, 如流感病毒、风疹病毒等。避免放射线、微波。怀孕早期避免服用四环素、水杨酸类药物、糖皮质激素类药物、抗癫痫药、抗麻风类药、抗癌药物、安眠药、反应停等,避免长期接触农药。早孕期的呕吐、厌食、偏食等导致维生素A、B、D、E以及叶酸、铁、钙等的缺乏,应予补充。为了避免宝宝得唇腭裂,孕期要注意避开危险因素。
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益生谷

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mb51125758

我今年30岁,准备要个宝宝,卵巢早衰是不是会影响我备孕,还能怀孕吗
有没有同样情况的宝妈备孕成功的,要怎么调理才行...

lingyongsheng

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