虾皮鸡蛋羹
此食谱可以补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。
虾皮鸡蛋羹
此食谱可以补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。
鱼儿全身是宝 孩子常吃长更好
鱼儿全身都是宝,不过很多家长由于担心孩子吃到鱼骨而只调鱼腩给孩子吃,其实除了鱼肉鲜美,鱼头、鱼鳞、鱼眼、鱼子都富含各种营养物质,是孩子生长发育的理想食品。
宝宝日常如何吃能预防佝偻病?
小儿佝偻病是妈妈们很烦心的一种病,防治佝偻病需要给宝宝补充维生素D,多晒太阳,加强锻炼,食疗也是一种不错的选择,让宝宝在享受美味的同时轻松远离佝偻病
关注:一岁宝宝的四季食谱
1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季,北方天气寒冷,晒太阳机会大为减少,易引起维生素D缺乏,从而影响食物中钙质的吸收,上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100克就可提供1177毫克的钙:牛奶中钙的含量虽不及海带,但其钙的利用率高达87%,因此也是补钙的好食物,其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品,可经常给小儿食用。
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