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宝宝简单食谱
快问
Q 缓解宝宝便秘的食谱有哪些啊?请推荐些简单易操作,宝宝爱吃,对于缓解宝宝便秘有效果的食谱吧! A 你好,可以做香蕉苹果泥给宝宝吃,这是最容易做的。 香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此是有效的便秘食疗品。但记住要温热才可以宝宝吃。 Q 我不太会做饭,请推荐些简单易学的秋季宝宝食谱吧?我女儿2岁,生长发育比同龄孩子差很多。 A 秋天吃些滋润的汤啊粥啊的最好了 可以试着做点鸡肉粥啊之类的,还有一个很好的汤 萝卜仔排煲 将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。你可以给孩子做着试试 Q 夏天哺乳期能吃西瓜吗?要怎么做? A 哺乳期宝妈的饮食有很多禁忌,西瓜就是其中需要注意的一点,炎炎夏日西瓜是消暑的好水果,很多妈妈都希望一饱口福驱走炎热,但是西瓜性质太过于寒凉,多吃会造成拉肚子,刚刚出生脾胃虚弱的宝宝很容易受到影响,因此宝妈还是少吃为妙哦!以下推荐一个用西瓜煲汤的食谱,哺乳期的妈妈也可以吃。 橙汁莲藕西瓜皮 原料:莲藕250克,西瓜皮250克,橙汁、盐、白糖各少许。 做法: 1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。 2、莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。 3、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。 4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。 功效:酸酸甜甜,清脆可口,制作简单,解暑降温。 Q 宝宝马上就十个月了,想知道十个月宝宝辅食食谱有哪些比较简单的做法? A 我经常给宝宝做的就是土豆泥,做法简单只需要蒸熟土豆就可以了,大人宝宝都可以吃,如果宝宝吃完还是觉得比较饿的话,我就给宝宝冲一杯伊利金领冠睿护系列奶粉,补充其他营养健康的成分! Q 1-2岁宝宝的辅食食谱可以怎么安排? A 1-2岁宝宝的辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系去制定,这个体系是英氏联合中国妇幼保健协会等协会专家开创的,科学可靠,分阶简单易懂,而且每一阶都有对应的英氏辅食,新手宝妈看了也能给宝宝买对每一阶的辅食。
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