孩子骨骼发育 - 太平洋亲子网

孩子骨骼发育

百科

【婴儿补钙】宝宝补钙_补钙吃什么好

人体骨骼和牙齿主要成份是钙，如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚等症状，所以爸妈一定要注意婴儿补钙。日常可以多带孩子去晒太阳，饮食上也要多注意，多喝牛奶、多吃海带和虾皮等含钙量高的食品。
【儿童学跳舞】孩子学跳舞的好处_孩子几岁适合学跳舞_孩子学跳舞要准备什么

很多家长为了锻炼孩子的形体和气质，在孩子很小的时候就送去学舞蹈，其实，这是一种错误的做法，孩子太小，骨骼发育还不完全，太早送去学跳舞，对孩子的骨骼生长有危害，反而不好。
【长高的征兆】长高的穴位_影响儿童长高的因素

孩子长高一般没有太多的征兆。想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，爸妈还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩、经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育。
【什么时候喝牛奶长个】喝牛奶有什么好处_早上喝牛奶会长高吗_如何挑选牛奶

众所周知，小孩子正在长身体，骨骼在发育，所以说，在这个时期，钙对于孩子非常重要。还有，孕妇也同样能够要注意补钙。而牛奶中钙含量就很丰富。那么，有人想问，什么时候喝牛奶长个？
【宝宝能吃芝麻吗】宝宝可以吃芝麻吗

宝宝能吃芝麻吗？芝麻含有丰富的维生素E，宝宝当然可以吃了。芝麻应在宝宝7—9个月才开始加入辅食菜单，因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后再食用。经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，非常有好处。

快问

Q 宝宝抵抗力差，总感冒。秋季气候多变，更是问题多多，怎么办好？ A 宝妈您好。影响宝宝抵抗力的因素有很多，而以下几点尽量做到有利于宝宝秋季抵御病毒的能力—— 1、坚持母乳喂养母乳是新生儿最好的营养来源，其中含有多种珍贵且丰富的营养和免疫物质。可为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然保护，给宝宝吃母乳，有利于宝宝骨骼、智力发育。没办法坚持母乳的话，可以尽量选择添加了乳铁蛋白的奶粉，根据《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》乳铁蛋白是具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能。 2、接种疫苗：疫苗能有效帮助宝宝提升特异性免疫能力，家长应该按照儿科医生的指导，带宝宝去按时接种疫苗。 3、均衡营养：均衡全面的饮食能够保证孩子生长发育所需的各种营养素，避免出现营养不良，其中的维生素或微量元素，也能缓解秋燥带来的各种小问题。 4、保证睡眠质量：充足的睡眠对免疫系统正常工作有很大作用，长期睡眠不足的宝宝，更容易抵抗力低下。 Q 怎么帮助孩子长高呢？我家的都不高，担心受到遗传影响 A 在保证营养供给充足的前提下，合理运动。营养为身体提供物质基础，运动则是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。虽然运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以显著刺激垂体分泌生长激素，促进骨骼的生长，最终促使遗传潜力得到最大限度的发挥。有研究显示，运动的孩子比不运动的孩子至少高2-3cm。 Q 孩子长高的阶段有哪几个呢？父母都不高，想下点功夫，让孩子长高点 A 正常人的生长过程中有两个身高快速增长的阶段，即所谓的生长高峰期，包括婴儿期和青春发育期。在婴儿期的第1年，孩子身高可增加25cm，第2年可增加12cm左右，而在青春发育期，孩子平均每年增高7-10cm，持续时间大概有三年，在此期间总共增加25-28cm左右。这两个时期是决定孩子成年后身高的关键时期，尤其是青春发育期。因为在婴儿期，只要及时纠正影响身高增长的各种因素，孩子还有充足追赶生长的时间，最终还有可能赶超同龄的小伙伴。而青春发育期，孩子的骨骼已经逐渐接近成熟，追赶生长的能力在此时受到限制，一旦错过这个增高的黄金时期，则悔之晚矣。 Q 医生说我儿子缺钙，大家都给孩子吃钙片吗？汤臣倍健牛初乳加钙怎么样？ A 钙质是孩子长高、骨骼发育的关键营养，对孩子的身体成长以及健康都起着重要的作用。儿童缺钙会导致生长缓慢、身高不增，严重还会导致佝偻病、鸡胸、O型腿、X型腿等等，所以孩子缺钙，需要额外补充营养品。根据中国营养学会建议，4~6岁、7-10岁的儿童对钙的需求量分别是800mg/d、1000mg/d，平时可通过食用含钙高的食物，如牛奶、虾米、小虾皮、海带、牡蛎、豆腐等食物来补充。孩子日常饮食大约可以补充一半的钙量，另一半的钙量则可以通过钙片来补充。但是目前市面上很多钙片品牌功能较单一，味道口感一般，而且含钙量都不是很高，对比起来，汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片就比较推荐了，它有以下几个优点，一是含钙量高，每100g咀嚼片中含钙9.65g，每天4片即可帮宝宝轻松补钙。二是补钙的同时可以加强免疫力，这款钙片不仅可以补钙，还能增强免疫力，原因在于其中添加了美国进口的牛初乳，牛初乳是乳牛产后3天内所分泌的乳汁，其生理功效最接近人初乳，富含天然免疫精华——免疫球蛋白IgG、生长因子IGF、免疫促进剂，能增强孩子自身免疫力，预防感冒，少生病，更能促进孩子生长发育。每100g咀嚼片中免疫球蛋白IgG 2.97g。每天4片即可帮助小朋友们摄入142.56mg的免疫球蛋白IgG，增强免疫力。三是包装、造型和口味受小孩子喜爱。在包装设计、组织形态、口味上，汤臣倍健迎合小朋友们的喜好，在外包装上印有小孩特别喜爱的漫威超级英雄，加上萌萌哒的小熊造型钙片和淡淡奶香味，它的颜值和口味“征服”了孩子们的心，让小朋友们更愿意接受！ Q 是不是长的快的宝宝就容易出现生长痛？ A 生长痛是指儿童在生长发育过程中出现的一种正常生理现象，由于身高增长迅速，使肌肉受到牵拉而产生的疼痛，疼痛部位没有任何外伤史，活动正常，局部组织无红肿、压痛，检查后无任何异常。多见于3-6岁的儿童，该时期的孩子骨骼生长发育迅速，容易出现生长痛。

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成长期儿童怎么补钙妈咪爱钙片为孩子骨骼生长“加油”

看到一群孩子们在露营，我瞬间觉得每一位母亲都是伟大的，并且是值得被大众认可的，能把孩子养得这么好一定很不容易。我也是从新手宝妈一步步走过来的，看到孩子健康快乐地成长也很欣慰，陪他和小朋友愉快玩耍，释放天性的同时，也治愈了我自己。很多家长都有这样的困惑，孩子运动量这么大，在骨骼发育关键时期，到底需不需要额外补钙呢？今天给大家详细分析一下~ 什么情况下孩子需要补钙？孩子的骨骼发育离不开钙营养的加持，其实各个年龄段的孩子都是需要科学补钙的。当孩子出现身高生长缓慢，注意力不集中，夜间盗汗，腿抽筋，腿抽筋，生长痛等情况时，都应该及时去医院检查，查看孩子是否缺钙，以便及时补充，避免耽误孩子成长发育。补钙有哪些好办法？食补当然首当其冲排在第一位，但是喝骨头汤补钙的这种做法还是不推崇的，骨头汤每百毫升含钙量仅有2~4毫克，喝骨头汤不仅补钙效果甚微，反而会造成孩子肥胖。可以多吃一些含钙量高的食物，比如奶制品、豆制品、海产品等。其次适当的户外运动和优质的睡眠都是有助于补钙的。当然，日常补钙还可以通过吃钙片来实现，此时钙片的选择最是关键，选到一款合适的钙片，才能帮助我们实现补钙效果~ 那么，哪些钙片适合孩子呢？儿童科学补钙的目的是促进骨骼发育，所以在挑选钙片时抓住补钙入骨是很关键的！如果补钙不入骨，补再多也是无效补钙。市面上的儿童钙片五花八门，今天我给大家分享的是我家孩子一直吃的可以真正促进孩子骨骼发育的妈咪爱钙维 KD 片，一种新“钙”念补钙方式，也是很多宝妈都认可的一款钙片~ 成分中有碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养成分，三效合一，补钙入骨，助力孩子骨骼发育，从而帮助孩子身高再窜一窜呢！我家孩子很喜欢这款钙片，它的卡通小熊造型很吸引眼球，适口性也很好，是甜橙口味，咀嚼起来酸酸甜甜，孩子完全不抗拒~轻轻松松达到补钙效果！补钙这么久，我也感觉孩子原来出现的腿抽筋、生长痛的问题逐渐消失了，补钙还是有效果的~现在他在骑着他的滑板车玩，运动力MAX，看到他的状态我也是很满意的。育儿就是一个孩子和宝妈共同成长的过程吧！所以我把我的经验分享给你们，大家也可以选择分享你们的育儿经验，让我们和孩子一起健康成长吧~

cengmouhui

一岁宝宝奶粉和辅食哪个重要，看完文章你就有答案了

宝宝出生后，肯定是要喝母乳或奶粉为主的，因为这个时候他们没有自主的咀嚼能力，吃不了其他东西，就算是吃了其他东西，宝宝也很难消化和吸收。随着宝宝慢慢长大，成长到一岁时，这个时候宝宝应该是以喝奶粉为主呢？还是以辅食为主呢？其实宝宝开始添加辅食的时候，就应该减少给宝宝的喂奶量。而等宝宝到了一岁时，肠胃器官系统发育进一步成熟，能吃的辅食种类已经很多了，可以让宝宝孩子逐步过渡到以成人固体食物为主的饮食结构，奶的量也会相应地减少许多，辅食可以逐渐取代乳制品，成为孩子宝宝的主食。至于喝奶量，每天大概喂 500毫升就可以了。因为一岁的宝宝在生理上，乳磨牙已经萌出，咀嚼能力会越来越强，辅食可以慢慢过渡到大的块状条状食物。在营养上面，食物需要更加丰富，逐渐向成人饮食过渡；感知力方面，宝宝可以认识颜色形状，进行趣味互动和感情培养。所以在辅食选择上，可以增加块状条状食物来锻炼宝宝的进食技能，学习自主进食，为向成人食物过渡做准备，比如英氏 4阶彩蝶面和片片面就挺不错的，造型丰富、颜色多样，更能吸引宝宝进食。英氏 4阶彩蝶面和片片面是著名辅食品牌英氏的产品，他们家的辅食都是提倡分阶喂养的，而一岁的宝宝大多数都能独自站立了，需要更多的营养来补充身体。这些面条的钙铁锌配比很科学，还强化了关键的营养，可以满足宝宝日常所需。而且，这些面条不含食盐、不含防腐剂、不含香精色素、不含调味包，面条本身的彩色均来自然蔬果，可以更好地保护小宝贝们的味蕾，给宝宝食用我很放心。不仅如此，英氏 4阶彩蝶面和片片面的品质也是非常好的，原料精选澳洲进口小麦粉，通过真空和面技术以及低温干燥技术处理，不仅柔嫩好咀嚼，也能够防止营养流失。而且，这些面条能够锻炼宝宝的咀嚼能力，促进骨骼和牙齿发育，挺不错的。除此之外，宝妈们还可以适当给宝宝吃些零食，在零食的选择上，我给宝宝增加了趣味饼干、夹心米饼和酸奶溶溶豆，因为这些零食有助于锻炼宝宝认知形状、颜色和趣味互动。当然从营养的角度看，酸奶溶溶豆也推荐 1岁以上的宝宝吃，因为牛奶中的酪蛋白和高含量的矿物质会更好消化一点，呵护宝宝娇嫩的肠胃。看了这篇文章，各位宝妈们对一岁宝宝的辅食应该没有疑惑了吧，其实这些辅食知识都是可以随机应变的，家长只要保证让孩子吃得饱、吃得好，摄入的营养比较全面和均衡就可以了。

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羊奶vs牛奶｜得知区别后，90%的家长都想换一下奶粉

更好的营养给与孩子和家人更多可能奶制品是我们日常营养补充的好来源那么羊奶和牛奶哪个好呢？羊奶和牛奶的区别又有哪些呢？关于它们的问题美力源一一帮你分析羊奶VS牛奶脂肪球体积更小之所以羊奶比牛奶更好吸收，是因为羊奶脂肪球体积仅为牛奶的1/3，更易被人体消化。更低过敏原羊奶中a-S1-酪蛋白仅有1%~3%，牛奶中a-S1-酪蛋白高达43%以上，羊奶不易过敏(a-S1-酪蛋白是最主要的过敏原之一)。凝乳更细软消化吸收更快羊奶凝乳比牛奶细软，富含钙磷，更好吸收，羊奶消化率高达95%，且羊奶乳清蛋白水解快，同等时间内蛋白质吸收率高于牛奶。钙铁矿物质含量更高羊奶中的铁含量是牛奶的25倍，羊奶钙含量是牛奶的1.3倍，羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14% 羊奶的好处你知道吗? 给婴幼儿羊奶好消化易吸收且不易上火，消化率可达95%，羊奶中含有极少的a-S1酪蛋白，更低过敏原。给青少年青少年时期是骨骼发育最为旺盛的时期，羊奶的钙含量高达125-140mg/100ml，比其他乳制品的钙含量都高。给成年人面对日益激烈的社会竞争，很多人由于工作压力的原因导致身体处于亚健康状态。羊奶中含有烟酸等助眠安神物质，有一定的镇静安神作用。给准妈咪羊奶不仅有助于孕妇们对营养的吸收，更可促进胎儿视网膜的发育。羊奶中所含的上皮细胞生长因子 EGF可有效提高胎儿及产妇的免疫力从而免受疾病的干扰。给中老年羊奶性温和，不仅能补充营养，恢复元气更可以增强体力。羊奶含钙量高，对预防中老年人常见的骨骼软化疏松起辅助作用。温馨提示如果宝宝喝牛奶粉的时候，出现便秘、消化不良、甚至红疹等现象，考虑是对牛奶蛋白存在过敏。可以先喝氨基酸奶粉或者水解奶粉，后期随着宝宝年龄增长，情况好转后，可以考虑羊奶粉，比如美力源羊奶粉。母乳不足想要给宝宝添加奶粉，又担心宝宝消化吸收不好的，也可以首先考虑尝试美力源羊奶粉。

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