【高龄备孕饮食禁忌】高龄备孕饮食误区_高龄备孕期间不能吃什么
高龄备孕饮食禁忌有哪些?高龄备孕容易走入饮食误区,高龄备孕饮食要尽量清淡,少吃煎炸、辛辣的食物,以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。
【孕期营养】孕期营养食谱_孕期营养饮食
孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大,所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。下面小编为你推荐孕期营养食谱。
孕期遇便秘 要小心的饮食误区
便秘是大多数孕中期、孕晚期准妈妈会遭遇的“尴尬事”,孕妈便秘之后自然要搬出来许多饮食“偏方”来缓解,但是这些偏方不全有效,像不吃肉少吃饭、饮食清淡不吃油都是不科学的做法,不仅对缓解便秘没有好处,还会造成营养缺乏。
准妈妈孕期饮食五误区
5、6月份,各种新鲜水果上市,但不少孕妇仍然爱吃苹果,认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶,还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤,认为这样就可以补钙;多吃动物胎盘,就能安胎……这些民间盛传的孕妇饮食保健秘方、安胎秘方可能良莠并存。营养学专家指出,准妈妈还是应该科学安排膳食,确保营养平衡。
准妈妈孕期饮食五误区
5、6月份,各种新鲜水果上市,但不少孕妇仍然爱吃苹果,认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶,还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤,认为这样就可以补钙;多吃动物胎盘,就能安胎……这些民间盛传的孕妇饮食保健秘方、安胎秘方可能良莠并存。营养学专家指出,准妈妈还是应该科学安排膳食,确保营养平衡。
孕期饮食误区别闯进来
自从怀孕后,家长们可是七禁八禁的,这不能吃,那不能吃,可把准妈妈弄惨了。
孕期怎么正确吃水果?要避开这个误区
其实水果是很多孕妈妈饮食中的一个大误区。太多的妈妈因为过度关注维生素C ,或者以为水果可以“清热去火美容”且零脂肪、热量低,而大量进食水果。有部分妈妈甚至会用水果来替代主食或者蔬菜,以为这样才是健康的孕期生活方式。
mb47151170
mb51308294
mb51008731