【孕早期睡姿】孕早期睡姿影响胎儿发育吗_孕早期怎么睡更利于睡眠_孕早期左侧睡对胎儿好吗

孕妈咪随着子宫的日益增大，其睡姿也是颇有讲究，直接关系着自己和胎儿的健康。在怀孕早期孕妇睡姿可随意，孕中、后期建议采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足，也有助于排尿。

【夏天备孕注意事项】女性备孕的注意事项_男人备孕的注意事项_夏天备孕吃什么好

由于夏季的蔬菜瓜果非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎儿生长发育。所以，即便是在夏季受孕，如果避开不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，夏天备孕有什么注意事项呢

孕妇鞋怎么选_如何选择孕妇鞋_怎样选择孕妇鞋

一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同。孕期对女性和胎儿都非常重要，行走的鞋子舒适对孕妈咪有重大意义。那么孕妇鞋怎么选呢？一般建议从实用性、舒适度等考虑，其次才是外观等。

【孕7月营养需求】怀孕7个月需要什么营养、应如何摄入营养、营养补充

孕7月是孕中期的最后时期，而且还会面临妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。那么孕7月营养需求都有哪些呢？一般情况下，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，以及注意增加植物油的摄入。

【孕妇服装】孕妇装_孕妇服装选择技巧

在整个孕期，孕妈咪的身体会发生明显的改变。从乳房变大到腹部隆起，这些变化让孕妈咪们伤透了脑筋。选购什么样的孕妇服装既能让自己充满美丽孕味，又不对胎宝宝造成影响呢？

孕妈咪的那“碘”事儿

我们都知道，碘是人体必需的微量元素之一，在甲状腺组织中含量最高，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，碘在人体的功能也是通过甲状腺素的功能体现出来的。甲状腺素起着参与能量代谢，促进体格发育，脑发育，垂体支持作用以及胚胎发育等。孕妈咪缺碘不仅会对自身产生危害，还会影响到胎宝宝的生长和发育，今天马姐姐就和孕妈咪们说一说如何科学补碘，也就是孕妈咪那“碘”事儿。

孕妈咪烧心难受?可以试试这样缓解

许多第一次怀孕的孕妈妈都会经历烧心的感觉，常常发生在胸骨后、心窝处，多在睡眠的时候发生，当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时也会有这样的现象。

过度嗜睡 孕妈咪需引起重视

别人说，“春困夏倦秋盹冬眠，四季如梦”;对孕妈来说，“春困夏倦秋盹冬眠，天天犯困”。自从怀孕之后，困意连连，起床一小时犯困、饭后立刻困、看电视玩手机秒睡，每天睡很久还永远处于睡不够的状态。孕早期嗜睡，孕妈表示能理解，但为什么都孕中期了依旧嗜睡?!

孕妈咪要针对性进行营养补充

怀二胎有哪些营养需求？PCbaby本期邀请中山三院•爱博恩国际妇产中心产科范建辉主任为我们解答。

孕妇练习瑜伽好处多多 孕妈咪可以练起来

孕妇练习瑜伽有哪些好处？PCbaby请到中山大学附属第六医院康复科郑停停主管物理治疗师为我们详细解答。