复合维生素 - 太平洋亲子网

复合维生素

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【综合维生素】复合维生素_综合维生素是什么_综合维生素怎么用

复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素。综合维生素适用于膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者；在特殊的生理周期，如孕产妇。
【复合维生素】复合维生素的作用_孕妇复合维生素

复合维生素，顾名思义，不是单一的某一种维生素，而是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型。复合维生素主要用于预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。购买的时候要选择正规的剂型。
【复合维生素b】复合维生素b的作用_复合维生素b的不良反应

太平洋亲子网复合维生素b栏目，全面介绍复合维生素b的作用以及复合维生素b的不良反应。
【孕妇维生素】孕妇复合维生素_孕妇能吃维生素e吗_孕妇能吃维生素c吗

太平洋亲子网孕妇维生素栏目，全面介绍孕妇维生素和孕妇复合维生素，告孕妇能吃维生素e吗和孕妇能吃维生素c吗。
【孕期营养品】孕期吃什么营养品好_孕期吃什么营养品

单纯依靠食补可能导致孕妇营养不均衡不充足，孕妇合理补充复合维生素等孕期营养品，可避免孕期孕妇体重过重，帮助胎儿健康发育，更好地预防出生缺陷等问题。

快问

Q 孕期应该如何合理补充叶酸？ A 孕前3个月至孕后3个月，除了要多吃富含叶酸的食物，每天还需要额外补充叶酸0.4毫克（0.4-1毫克的叶酸剂量都是安全的），或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，则需在医生指导下补充叶酸。 Q 怎么合理不错叶酸？补充叶酸可以通过平时吃蔬菜来补充吗？食物补充叶酸途径有哪些？ A 比如在备孕状态可以吃额外的叶酸补充片。完全可以通过日常生活饮食结构变化来进行弥补。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，都含有丰富的叶酸。如果是膳食结构不太合理，那么还是吃叶酸制剂，或者吃复合的维生素片会比较稳妥。平时在非孕状态下，妇女叶酸的摄取是不是充足，这一点也更加重要。 Q 结婚一阵子了。备孕中。请问叶酸从什么时候开始吃？ A 一般的复合维生素片就可以补充叶酸。单纯的叶酸补充剂也能达到效果。现在共识的是，孕妇在怀孕的最初三个月，最好是孕前三个月进行叶酸的补充。叶酸的补充使得胎儿神经管畸形发生率是有明显的下降，这是得到国际公认的。一般建议叶酸摄入量为每天0.4-0.8毫克。 Q 补充叶酸可以通过平时吃蔬菜来补充吗？食物补充叶酸途径有哪些？怎么合理不错叶酸？ A 如果是膳食结构不太合理，那么还是吃叶酸制剂，或者吃复合的维生素片会比较稳妥。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，都含有丰富的叶酸。完全可以通过日常生活饮食结构变化来进行弥补。比如在备孕状态可以吃额外的叶酸补充片。 Q 备孕中。请问叶酸从什么时候开始吃？结婚一阵子了。 A 叶酸的补充使得胎儿神经管畸形发生率是有明显的下降，这是得到国际公认的。现在共识的是，孕妇在怀孕的最初三个月，最好是孕前三个月进行叶酸的补充。单纯的叶酸补充剂也能达到效果。一般的复合维生素片就可以补充叶酸。

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Swisse儿童复合维生素，养娃路上的必备咀嚼片

　　随着全民健康意识的提高和消费能力的提升，越来越多的人会选择服用一些维生素剂来补充维生素，复合维生素则因效果明显而颇受消费者喜爱。那么小孩子该吃复合维生素吗？儿童吃复合维生素的作用是什么呢？儿童补充维生素吃什么健康营养品好呢？在养娃这条道路上，宝妈们不妨考虑一下Swisse斯维诗儿童复合维生素，替你解决孩子的成长烦恼。　　作为孩子身体成长、代谢的重要微量有机物，维生素的缺乏会诱发长高、智力发育甚至疾病等问题。维生素是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质，处于发育高峰期的儿童对维生素的需求则更为旺盛。　　作为拥有50年历史的口碑大品牌，Swisse斯维诗儿童复合维生素拥有市面上专为儿童打造的免疫配方，更专注于帮助孩子身体强壮。面对孩子抵抗力差、发育迟缓、挑食厌食、尿黄便秘、无精打采等问题，Swisse斯维诗儿童复合维生素甄选19种免疫关键维生素+矿物质，全方位提升孩子免疫力。其中胡萝卜素、维生素B7等有助于塑建更强大的免疫系统，维生素B1、B2、B3、B5等则能帮助免疫细胞提高防御力，维生素C、铁、猛专攻对病菌的消灭能力。免疫系统相当于一个城池，提高防御力相当于增加了守城的士兵，提升病菌消灭力相当于为士兵匹配了坦克，让病菌无法突破防线。　　“城池”守卫已经准备到位，再加上一层“保护罩”就更加万无一失了。Swisse斯维诗儿童复合维生素更有接骨木果、玫瑰果、荨麻3种天然植物成分，共同为免疫系统加BUFF。　　每天嚼两片，不仅有助于促进孩子的骨骼和牙齿的生长发育，还能够有效促进肌肉、神经系统、消化系统、大脑和心血管的健康，增强免疫力，增强体质，改善儿童身体的生长发育。　　此外，不同于市面上良萎不齐的儿童复合维生素，Swisse斯维诗儿童复合维生素拥有21项权威宣称，品质更有保障。99.9%无糖配方，呵护牙齿健康，龋齿零负担。没有添加任何人工色素，孩子可以放心服用，宝妈们也能安心购买。　　孩子的成长问题近在咫尺，早有准备才能处理得得心应手。Swisse斯维诗儿童复合维生素作为专为两岁以上儿童设计的专用维生素，更有崔玉涛医生、国家营养师等专家推荐，是养娃路上的好帮手，助力宝妈培养健康有活力的“小超人”。

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单补叶酸好，还是补叶酸+复合维生素好？生呗一次性说清楚

生活就是不停做选择，备孕怀孕的妈妈明智绕开了合成叶酸选择了活性叶酸，原以为已经拿到了叶酸科目的满分，无需做题。没想到前方还有单纯的叶酸片与叶酸+多维复合营养素待选择。很多孕妇不解的是，按理说补叶酸就是为了预防出生缺陷，求仁得仁，单纯补叶酸不就好了？可是为什么很多妇产领域专家大力推荐叶酸+多维复合营养素？我怎么知道这不是商家营销出来的智商税？首先，叶酸+多维复合营养素是经过大样本多中心的临床研究证实的，整体之和大于单个部分的单打独斗，有助于备孕，有助于降低别的出生缺陷的发生率。其次，很少有孕妇的饮食结构是合理的均衡的，日常饮食中总会存在营养疏漏，在叶酸片中相应添加营养素，可以帮助查漏补缺，确保孕育全程营养的充足无忧。比如，孕妇普遍缺铁，在叶酸片中添加铁，可以预防贫血；再如，维生素ABDE，对视力、骨骼、钙吸收、预防流产都有裨益。只有均衡无短板，才能发挥出更好的效果。归拢一下就是，叶酸+多维复合维生素，就是省去了孕妈同时、分别补充各种维生素的麻烦，替妈妈把多种营养素浓缩于一粒，对于孕妈来说更保险更放心更省事。

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一般孕妇吃什么复合维生素比较好呢？

很多孕妇在怀孕早期胃口不是很好，这样容易影响营养的摄入，这时可以通过吃饮食多样化来补充营养，也可以多喝一些营养汤或是可口的蔬菜水果。而到了孕晚期想要全部通过食物补充充足的话，可能会导致蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素摄入过量，反而造成准妈妈肥胖，可以选择专门针对孕妇群体的多种维生素片来补充。孕妇吃什么复合维生素比较好呢？汤臣倍健孕妇多种维生素片专为孕妇打造富含十六种维生素和矿物质，符合人体所需，且考虑到准妈妈们的身体营养的特别需求，特别提高了叶酸和铁的含量，每天只需吃两片就能补充到多种维生素和矿物质，为准妈妈和孩子的健康保驾护航。当然孕妈妈们在怀孕期间饮食还是要尽量清淡，保持乐观的心情，更要注重营养的补充，这样迎接孩子到时来，才不会手足无措。

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