【水】孕妇喝水_宝宝喝水_哺乳期喝水
水(H2O)是由氢、氧两种元素组成的无机物,在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。
【哺乳期乳腺炎】哺乳期乳腺炎怎么办_乳腺炎能喂奶吗
哺乳期乳腺炎是产后妈妈在哺乳期常见的,多为产后急性乳腺炎,常发生于产后3-4周的哺乳期妈妈身上。哺乳期乳腺炎怎么办?主要的治疗方法是热敷、停止哺乳、药物、手术等,平时注意乳房护理。
【DHA】DHA的作用_富含DHA的食物_哺乳期怎么补DHA
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要成分,在大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
【避孕】如何避孕_怎样避孕最安全_避孕常识_避孕知识_哺乳期避孕措施
怀孕分娩是一件人生大事,因此,没有怀孕准备的情侣或夫妻在同房时要做好避孕工作。避孕的方法有很多,可以在同房时使用避孕套、服用避孕药等,另外,产后的男性女性还可以通过上环或结扎的方式来避孕。
【鲫鱼】鲫鱼的营养价值_鲫鱼的做法大全_孕妇、宝宝、哺乳期能吃鲫鱼吗
鲫鱼的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼味甘,性微温,能补脾开胃,利水除湿。鲫鱼补虚,孕妇、产妇或宝宝均可食用,但感冒发热期间不宜多吃。
哺乳期必备—宝可滋五红汤,妈妈气血充盈的秘密武器!
五红汤是一道传统的药膳,全称五红补气养血汤,主要由红豆、红衣花生、红枣、红糖和枸杞这五种食材熬制而成
哺乳期的妈咪应该这样补充营养
对于哺乳期的妈咪来说,营养状况和营养的补充格外重要。因为哺乳期的妈咪不仅要满足自身对营养的需求,还要分泌乳汁哺育宝宝,并给予宝宝生长发育所需要的一切营养成分。所以为了哺乳期妈咪的身体健康和分泌乳汁的需要,必须给哺乳期妈咪补充充足的营养,饮食必须做到营养均衡。今天马姐姐给你们说说哺乳期妈咪营养怎么补充。
哺乳期胸部下垂怎么办?选对内衣还能拯救!
当妈妈可真不容易,不仅要怀胎十月,还要经历漫长的哺乳期,并且常常伴随着涨奶和堵奶的不适。好多妈妈为了喂奶方便以及宽松舒适,在家的时候干脆不穿内衣,这里小编必须提醒一句,这会进一步加大乳房下垂的风险呐!!别担心,小编马上来教你,三步挑选哺乳内衣:
哺乳期想要钙充足 少不了这两道菜
《中国居民膳食指南(2016)》中指出,哺乳期妈咪每日钙需求大概是1000毫克,大约相当于1000ml牛奶中所含的钙。如果妈妈能保证每天两杯奶或者等量的酸奶,再加上其他食物中含有的钙,基本上钙需求是能够满足的。只是因为饮食习惯的问题,能达标的妈妈不多。
中秋节哺乳妈妈吃什么
中秋节是我国的传统节日,也是丰收的好时节,中秋节一到果实飘香、五谷丰登,能够满足人们享受美食的需求。一般人在中秋节能够食用的食品种类非常多,但是对于处于哺乳期的妈妈来说,她们在饮食方面需要多加注意,那么中秋节哺乳妈妈吃什么好呢?一起来看看相关的问题。
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