百科
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【孕妇能吃龙利鱼吗】孕妇可以吃龙利鱼吗
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【芝麻的功效与作用】芝麻的营养价值_芝麻的营养及功效
芝麻是一种滋养强壮药，同时也是著名的保健食品，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤的作用。此外，芝麻还有抗衰老、补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。
快问
Q
为什么孕妇会得妊娠糖尿病呢？是因为孕妇营养过剩吗？
A
长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。 要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病，除了以上所说的糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。
Q
我听说孕妇营养过剩容易得糖尿病，这是不是真的呀？
A
长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。 要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病，除了以上所说的糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。
Q
专家，你好，孕妇怀孕期间吃太多会得妊娠糖尿病是真的吗？
A
长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。 要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病，除了以上所说的糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。
Q
我姐姐怀孕期间吃的太多了，没有运动，好像有点营养过剩，孕妇营养过剩会诱发疾病吗？
A
长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。 要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病，除了以上所说的糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。
Q
请问营养过剩有哪些危害？孕妇营养过剩容易诱发哪些疾病？怀孕期间是不是不能进食过多？
A
体重指数与血压水平有着明显的正相关关系。妊娠期糖尿病一般在妊娠后期发生，发病与妊娠进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为发生糖尿病的高危人群。要注意的是，“现代文明病“即我们常说的“富贵病“，是由于人们吃得好、吃得精，而运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病。除了糖尿病、高血压外，还可能诱发肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化性冠心病等。长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。
文章
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广州华侨医院：动脉粥样硬化讲座
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纳豆激酶中国首个临床研究出结果了:脸上的斑点难退,颈动脉上的斑块易消
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患冠心病的原因有哪些
冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种比较严重的心血管疾病。冠心病会引发心绞痛、胸闷、心慌等症状，严重的会导致心肌梗塞或猝死。冠心病对人体健康的威胁非常大，我们平时要注意预防。那么，患冠心病的原因有哪些呢？
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心血管堵塞吃什么好
血管对人体非常重要，尤其是心脏部位的血管，一旦心血管出现问题，很可能会危及生命。心血管堵塞是心血管比较常见的疾病，导致心血管堵塞的原因有很多，例如动脉粥样硬化等。心血管堵塞不严重的患者可以通过饮食来调理，那么，心血管堵塞吃什么好呢？
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我家宝宝用品里出镜率高的单品之一
之前给闺蜜写育儿小心得的时候 统计了一下给宝宝用过的东西 发现了几个出镜率很高的产品 今天先说衍生蓓食无忧 宝宝不爱吃饭、胃口不好、或者脾虚的时候 我都会给他喝蓓食无忧 衍生家的产品主打药食同源 所以配方成分都是从草本食材里提取出来的 属于食品级别，性质很温和，可以长期喝 蓓食无忧成分： 山楂：助消化，降脂，抗动脉粥样硬化，抗心肌缺血，抑菌 麦芽：行气消食，健脾开胃，降血糖抗真菌 低聚果糖：促进肠道蠕动，改善便秘，调节肠道菌群 鸡内金：消食化积，健脾开胃，可缓解米/面/乳肉等食积导致的脘腹胀满、不思饮食 山药：补脾养胃、助消化，利吸收 薏苡仁：利水消肿、健脾祛湿 白扁豆：一般用于脾胃虚弱的人，比如食欲不振或者胃肠失调腹泻、大便不成型等情况 橘皮：理气调中，可用于治疗脾胃气滞，脘腹胀满，不思饮食等症 茯苓：利水、渗湿、健脾、安神、提高免疫力 蓓食无忧我家是常年囤货的 小条包装的固体颗粒，用水一冲就能喝 是清甜口的，没有一般营养品的药味 宝宝也不会觉得难喝 用量可以根据孩子的年龄来安排 1个月以内的宝宝，1次只需要6分之一包就可以了，1天1次 1-6个月的宝宝，1次三分之一包，1天2次 6-12个月的宝宝，1次二分之一包，1天2次 1-3岁的孩子，1次1包，1天3次 3-7岁的孩子，1次2包，1天3次 # 健脾开胃 # 宝宝胃口 # 育儿知识
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更年期应该预防哪些常见疾病？
更年期之后的女性身体衰老更加明显， 很多更年期疾病会随之而来。一些会生活的女性会趁早预防更年期疾病的发生，提前做好养生的准备。那么 你知道 更年期会有哪些更年期疾病 吗 ? 第一：骨质疏松 其实女性朋友在 35岁就开始钙质流失了，随着年纪的增加，钙质的流失也越来越严重了。而进入更年期之后就会因为激素分泌的异常，从而导致钙质的流失加剧哦，最终导致骨质疏松的出现哦，甚至可能会导致骨折哦。所以建议要多注意预防这种疾病哦，建议平时要多注意补补钙以及维生素D的食物 ， 也可以适当的去晒晒太阳。 第二：心血管病 你知道吗 ?其实更年期之后更容易导致心血管病的出现哦 。比如说心绞痛、高血压湖综合室动脉粥样硬化等等哦，大大的增加了心血管病的风险哦，因此建议更年期之后要多注意关注血液的变化，多去运动提高血液的循环哦。 第三：阴道炎 你知道吗 ?更年期也容易导致阴道炎的出现哦。因为更年期时，女性的卵巢功能就会下降，那激素的水平就会降低，最终造成阴道粘膜变得越来越薄，且上皮细胞内的糖原含量逐步减少，这会造成阴道局部抵抗力降低，致病菌容易侵入繁殖，并造成感染的出现。所以建议平时要多注意调整哦，一般来说最好是多去运动， 使用蜜康保健并保证私处的卫生 。 每位女性都会经历更年期，同时更年期也会给女性带来许多的更年期疾病，面对更年期的种种问题，最好的方法就是提前做好一些疾病的预防，从而减少更年期的烦恼。
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生呗：全国1.81亿人都饱受叶酸不足的困扰
什么？叶酸不足？不可能！我又不是孕妇，我怎么会叶酸不足呢？ 以上大概是很多人看到标题的第一反应。 生呗并非危言耸听。近日，原卫生部副部长王陇德院士和首都医科大学宣武医院吉训明发表了一项基于2018年中国脑卒中高危人群筛查项目的研究数据。 结果表明我国年龄≥40岁的居民中，约1.813亿人有高同型半胱氨酸血症，占总人数的25%左右。 我国各省级行政区的年龄标准化高同型半胱氨酸血症患病率 该研究显示，我国≥40岁居民的平均血清同型半胱氨酸水平为13.3 ?mol/L，其中上海人均水平最低，为9.7 ?mol/L，天津人均水平最高，为21.1 ?mol/L，远高于安全指标。 1.8亿人口患有的高同型半胱氨酸血症，与叶酸不足有关系吗？ 高同型半胱氨酸血症是如何发生的？ 高同型半胱氨酸血症是一种以血液中同型半胱氨酸升高为特征的疾病。 国内心脑血管科通常的指标是指同型半胱氨酸（Hcy）＞15?mol/L； 孕期由于胚胎对这个指标比较敏感，所以＞8?mol/L为升高； 但目前国际上的观点普遍认为，Hcy＜6?mol/L为安全范围。 同型半胱氨酸在B类维生素的辅助下循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸，如果代谢过程中受到干扰，则会无法转化并积于血液中，导致血液中同型半胱氨酸升高。 研究已证明，高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化、心血管病、脑卒中、血栓等出现主要危险因素之一，已经成为我国的一个主要疾病负担。 针对备孕和孕期女性，高Hcy是导致孕期出现多种妊娠期并发症（如自发性流产、胎儿畸形、先心病、胎盘源性疾病等）的独立风险因素，易发不良妊娠结局。 影响高同型半胱氨酸血症的因素有哪些 营养缺乏、饮食不当、吸烟酗酒、运动量过少都会使同型半胱氨酸转化受阻，从而积累致浓度过高。 均衡营养、规范饮食、加强身体锻炼，可以有效对此症预防缓解。 最主要的原因—叶酸缺乏 叶酸缺乏是高同症状的直接原因，减少并预防该症状发生，最直接有效的办法就是补充可被人体直接利用的5-甲基四氢叶酸。 我国之所以有如此大规模人群同型半胱氨酸数值超标，与大量人群存在叶酸代谢障碍密切相关。市面上常见的普通叶酸会因为代谢障碍，不易转化为5-甲基四氢叶酸被人体吸收直接利用。 补充天然化活性叶酸，刻不容缓。
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