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猕猴桃泥
猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力,并且对维持心血管健康具有良好效果。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
用料
猕猴桃
半个
温开水
100毫升
做法
1
准备食材:猕猴桃半个、温开水适量
2
步骤1:将猕猴桃洗干净,去皮,然后切成小块。
3
步骤2:将猕猴桃压成泥。
4
步骤3:用1:1的方式兑水,即可食用。
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