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慎食
忌食
准备食材:芒果1个、酸奶200毫升、炼乳20克
步骤1:将芒果去皮,取果肉,切成块状。
步骤2:然后放入搅拌机。
步骤3:将酸奶、炼乳一起倒入搅拌机中。
步骤4:搅打成泥状。
步骤5:将搅打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中,放入冰箱冷藏4个小时,直到凝固。凝固后的冰棍从冰箱取出来,稍微回温后,即可脱模食用。