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慎食
忌食
准备食材:龟苓膏1小碗、红豆1把、牛奶100毫升、白砂糖1茶匙
步骤1:将红豆浸泡2个小时。
步骤2:将龟苓膏切成小块,放入碗中。
步骤3:将泡好的红豆起一小锅,放入清水,熬煮到红豆全部开花,然后将红豆捞起备用。
步骤4:将牛奶放入锅中。
步骤5:加入白砂糖。
步骤6:煮到温热后,倒入龟苓膏中。
步骤7:最后加入熬煮好的红豆即可。