玫瑰荷叶茶

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 月子/产后

慎食

• 儿童

忌食

• 孕期
• 婴儿

用料

荷叶 5克

玫瑰花 5克

冰糖 2小颗

做法

1

准备食材：玫瑰花5克、荷叶5克、冰糖2小颗

2

步骤1：将玫瑰花和荷叶清洗干净，沥干水分。

3

步骤2：将玫瑰花、荷叶和冰糖倒入茶壶中。

4

步骤3：将水煮开，然后放到约80度的时候，倒入茶壶中。

5

步骤4：盖上壶盖，等花茶闷出茶香味。

6

步骤5：倒入杯中饮用即可。